Norma merupakan aturan yang dibentuk berdasarkan kebutuhan masyarakat akan ketertiban yang ingin dicapai dalam kehidupan sehari-hari dan apabila norma tersebut dilanggar maka akan mendapatkan sanksi sesuai dengan kesepakatan yang sudah berlaku.
Sedangkan Ergonomi adalah ilmu atau studi mengenai lingkungan kerja untuk melakukan rancangan dalam mengoptimalkan kesejahteraan manusia dan keseluruhan kinerja sistem agar sesuai dengan pekerjaanya.
Oleh karena itu penerapan norma ergonomi dalam lingkup dunia kerja sangat penting. Hal ini karena dapat meningkatkan produktivitas dan keselamatan kerja daan juga menghilangkan, kelelahan dan risiko cedera yang diakibatkan dari pekerjaan yang dijalani.
Penerapan Norma Ergonomi di Tempat Kerja
Berikut ini penerapan norma ergonomi di tempat kerja, mari simak pembahasannya:
- Penerapan norma ergonomi di tempat kerja yang pertama yaitu menggunakan teknik yang benar dalam melakukan pekerjaan. Apabila pekerjaan yang dilakukan yaitu mengangkat barang-barang, maka pastikan untuk mengangkat barang secara manual dan mempelajari teknik mengangkat dengan benar dan tepat, seperti ketika mengangkat barang maka gunakan lutut dan bukan otot-otot di punggung.
- Apabila bekerja di depan komputer setiap hari, maka jangan lupa untuk memastikan pengaturan komputer dengan baik. Hal ini juga termasuk sebagai penerapan norma ergonomi di tempat kerja. Penempatan mouse dan keyboard berada pada posisi ketinggian yang sama, agar pergelangan tangan tetap lurus.
- Menghabiskan banyak pekerjaan di depan layar komputer atau laptop dapat menyebabkan mata menjadi tegang. Untuk meminimalisir bahkan menghindari masalah tersebut, maka posisi monitor sejajar dengan mata saat duduk tegak di kursi dan pastikan monitor tidak miring ketika dilihat langsung, serta jarak pandang yang diatur sudah sesuai. Tidak hanya itu, supaya tidak mengganggu kesehatan mata ada baiknya mengganti monitor dengan resolusi gambar yang rendah.
- Penerapan norma ergonomi di tempat kerja selanjutnya yaitu memilih kursi yang tepat dan nyaman ketika bekerja. Bagi yang menghabiskan waktu bekerja di meja dan duduk sepanjang hari di kursi tentu membutuhkan kursi yang nyaman untuk mengatur postur tubuh lebih baik. Gunakan sandaran atau bantal duduk di kursi yang nyaman, pilih kursi yang dapat mengatur ketinggian, penyangga pinggang.
- Apabila bekerja dengan posisi berdiri, dalam penerapan norma ergonomi menggunakan sepatu yang nyaman, hindari postur tubuh yang berubah dan lakukan peregangan otot-otot sesekali, ketika istirahat maka memaksimalkan waktu istirahat agar kerja dan istirahat seimbang.
Manfaat Penerapan Norma Ergonomi di Tempat Kerja
Berikut ini manfaat yang didapatkan dalam melakukan penerapan norma ergonomi di tempat kerja, diantaranya :
Dapat meningkatkan produktivitas kerja sehingga memungkinkan pekerja mendapatkan lingkungan tempat kerja yang lebih kondusif dan efisien.
- Meningkatkan kualitas kerja
Dapat meningkatkan kualitas kerja karena ketika pekerjaan yang membebani secara fisik maka akan sering terjadi melakukan kesalahan dan tidak dapat menghasilkan pekerjaan yang sesuai. Oleh karena itu dengan penerapan norma ergonomic di tempat kerja akan membantu untuk meningkatkan kualitas tanpa hambatan.
- Menjaga kesehatan karyawan
Dapat meningkatkan keterlibatan karyawan karena dengan penerapan norma ergonomi ini akan dapat menjaga kebugaran dan kesehatan karyawan. Sehingga ketidakhadiran karyawan dikurangi dan keterlibatan karyawan semakin meningkat.