Pengertian Lisin

Lisin adalah jenis asam amino esensial yang menjadi komponen penyusun protein. Sebagai asam amino esensial, lisin tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga harus dikonsumsi dari makanan maupun suplemen.

Lysine atau lisin tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, tetapi bisa diperoleh melalui konsumsi makanan yang mengandung asam amino ini, seperti protein hewani, susu, keju, yogurt, dan kacang-kacangan.

Manfaat Lisin

Lysine sudah sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk gejala-gejala cold sore atau herpes di bibir dan mulut.

Selain itu, menurut International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences, lysine juga memiliki manfaat berikut:

• Penyerapan kalisum dalam tubuh
• Membentuk protein dalam otot
• Menyembuhkan luka atau cedera
• Membantu dalam produksi hormon, enzim, dan antibodi.

Efek Samping Lisin

Lisinopril dapat menyebabkan turunnya tekanan darah yang mengakibatkan hipotensi. Selain itu, ada beberapa efek samping yang bisa terjadi setelah mengonsumsi lisinopril, di antaranya:

• Pusing
• Sakit kepala
• Mual dan muntah
• Batuk kering
• Lelah yang tak biasa
• Hidung tersumbat atau pilek
• Penurunan gairah seksual.

The post Lisin: Pengertian – Manfaat dan Efek Samping appeared first on HaloEdukasi.com.