Pukulan merupakan serangan yang dilakukan dengan tangan sebagai bagian utamanya.
Pada prinsipnya, Teknik mana pun dalam pencak silat dapat digunakan untuk menyerang bagian-bagian tubuh lawan. Berikut macam-macam pukulan dalam pencak silat.
1. Pukulan Depan
Pukulan depan atau bisa juga disebut pukulan lurus adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan.
Agar badan tidak cidera, pukulan ini harus dilakukan dengan benar.
Pukulan
dapat dilakukan dengan dua sikap yang berbeda yaitu dengan posisi tangan yang
digunakan untuk menyerang sejajar dengan posisi kaki yang ada di depan dan
posisi tangan yang tidak sejajar dengan posisi kaki di depan.
Cara melakukan pukulan depan:
Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan
Kedua tangan berada di depan dada
Kepal tangan untuk memukul
Telapak kaki dua-duanya sejajar
Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan
Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus.
Kesalahan dalam melakukan pukulan depan:
Kaki kurang kuat
Badan kaku
Badan tidak seimbang
Pukulan kurang kuat
Tangan kurang mengepal
2. Pukulan Bandul
Pukulan bandul menggunakan Teknik menggerakkan tangan secara membandul dari bawah ke atas.
Dilakukan dengan posisi tangan ditekuk 90⁰. Pukulan ini dapat dilakukan dengan kaki yang bervariasi, bisa dengan posisi kaki depan sejajar dengan tangan yang menyerang ataupun tidak.
Cara melakukan pukulan bandul:
Kuda-kuda tengah
Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
Tangan di ayunkan ke depan dengan kepala telungkup
Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh
Lakukan dengan mengubah tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan bandul:
Kaki kurang kuat
Kaki kurang terbuka
Kuda-kuda nya tidak benar
Badan tidak seimbang
Pukulan kurang kuat
Tangan yang memukul kurang mengepal.
3. Pukulan Tegak
Pukulan tegak memiliki Teknik dengan cara kepalan tegak. Sasaran dari pukulan ini yaitu bahu atau sendi bahu.
Cara melakukan pukulan tegak:
Kuda-kuda tengah
Kedua tangan berada di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
Tangan memukul dengan kepalan tegak
Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh
Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan tegak:
Kuda-kuda nya tidak benar
Badan tidak seimbang
Pukulan kurang kuat
Tangan yang memukul kurang mengepal tegak.
4. Pukulan Melingkar
Pukulan melingkar memiliki Teknik yang dilakukan dengan cara menggerakan tangan secara melingkar.
Pukulan ini dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh pesilat.
Agar hasil pukulan bagus harus didukung dengan pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan pukulan. Sasaran dari pukulan melingkar yaitu pinggang lawan.
Cara melakukan pukulan melingkar:
Kuda-kuda tengah
Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
Tangan yang digunakan untuk memukul diayunkan secara melingkar dari sisi kiri-depan-kanan dengan kepalan tegak
Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh
Lakukan dengan mengubah tangan yang memukul.
Kesalahan dalam melakukan pukulan melingkar:
Kuda-kuda nya tidak benar
Kaki kurang terbuka
Badan tidak seimbang
Pukulan kurang kuat
Tangan yang memukul kurang mengepal tegak.
5. Pukulan Samping
Pukulan samping merupakan pukulan yang arahnya ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan.
Pukulan ini memiliki lintasan ke depan atau lurus dengan menggunakan tangan yang dimulai dari samping.
Cara melakukan pukulan samping:
Kuda-kuda kiri depan, sikap ini harus dilukan dengan benar
Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
Telapak kaki kanan harus sejajar dengan telapak kaki kiri
Memukul menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan
Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.