Pengertian Lari Estafet Menurut Para Ahli

Pengertian Lari Estafet Menurut Para Ahli – Jika berbicara soal olahraga lari, Maka ada banyak sekali bidang yang bisa digeluti oleh kamu. Olahraga ini terbagi menjadi beberapa jenis, atau beberapa tipe. Tergantung dari aturan permainan serta jarak yang digunakan. Namun tahukah kamu bahwa ada olahraga lari yang disebut sebagai lari estafet.  Dalam artikel ini akan kita ulas secara lengkap. Mengenai pengertian lari estafet menurut para ahli dan juga bagaimana sistem permainannya.

Pengertian Lari Estafet

Lari estafet, merupakan salah satu cabang olahraga lari yang dilakukan dan dipertandingkan di berbagai kegiatan bergengsi. namun ternyata pengertian lari estafet ini, memiliki beberapa arti bagi para ahli.

• Menurut Guthrie (2008), lari estafet adalah lari yang memadukan antara koordinasi kecepatan dan kerjasama tim. Tujuannya untuk membantu menyelesaikan tugas yang telah diberikan. Biasanya tugas tersebut adalah tongkat.
• Pengertian lari estafet lainnya menurut ahli Irwansyah (2006). Lari estafet adalah lari yang dilakukan oleh empat orang pelari atau atlet. Dengan menggunakan tongkat estafet tongkat tersebut. Digunakan dalam lari estafet yang pada umumnya terbuat dari kayu ataupun fiberglass.
• Sedangkan pengertian lari estafet yang paling populer, yaitu menurut Moh. Gilang(2007). Ia menjelaskan bahwa lari estafet adalah salah satu nomor lomba lari, pada perlombaan atletik yang harus dilakukan secara beranting atau bergantian. Di dalam sebuah regu lari sambung terdapat empat orang pelari yaitu pelari ke-1 ke-2 ke-3 dan ke-4, yang mana mereka memindahkan tongkat sambil berlari. Dimulai dari pelari pertama ke pelari berikutnya.

Sebenarnya apa sih pengertian lari estafet yang paling terkenal ? Bagi beberapa orang pada umumnya nomor lari estafet yang diperlombakan dengan jarak 4 x 100 m, sehingga total 400 m. Kemudian jarak lari lain, 4 x 400 m, sehingga totalnya menjadi 1600 m.

Lari Estafet dengan Tongkat

Lomba lari ini dapat diikuti oleh putra maupun putri. Sehingga mereka harus mencatatkan waktu maksimal diperlukan, dengan penguasaan teknik berlari serta kemahiran dalam memberikan dan menerima tongkat. Tidak jarang insiden jatuhnya tongkat estafet di tengah jalan ternyata mempengaruhi catatan waktu pelari.

Bahkan dalam beberapa perlombaan. Ada peraturan mengenai apabila pelari menjatuhkan tongkat pada nomor perlombaan 4 kali 100 meter. Maka tim tersebut akan dengan otomatis didiskualifikasi. Sedangkan pada nomor perlombaan 4 x 400 m. Hal tersebut masih diperbolehkan tetapi pelari boleh mengambil kembali tongkat yang terjatuh. Dengan resiko akan mengalami kekalahan karena tertinggal jauh oleh para pemain lainnya.

Sistem Permainan Lari Estafet

Setelah membahas mengenai pengertian lari estafet. Khususnya menurut para ahli lantas bagaimana sistem permainan yang dilakukan dalam olahraga lari ini. Sebenarnya untuk teknik sendiri memang sedikit berbeda dengan jenis olahraga lainnya.

Bagi atlet lari estafet, mereka dapat melakukan start jongkok khusus untuk pelari pertama. Sedangkan start berdiri atau melayang untuk pelari selanjutnya. Hal ini untuk mempermudah mereka dalam menerima tongkat dari pelari sebelumnya.

Selain itu lari estafet pelari juga boleh memegang tongkat baik dengan menggunakan tangan kiri atau tangan kanan. Namun harus disesuaikan dengan pelari selanjutnya, agar penerimaan tongkat tersebut lebih efisien dan tidak terjatuh.

Spesifikasi tongkat sendiri tidak boleh sembarangan. Ada ukuran standar internasional yang wajib diikuti. Mulai dari :

• panjang : 29-30 cm
• diameter tongkat untuk dewasa : 3,81 cm
• diameter tongkat untuk anak-anak : 2,45 cm
• berat : 50 gr

Demikianlah penjelasan mengenai pengertian lari estafet menurut para ahli dan juga penjelasan mengenai sistem permainanya yang kupas singkat disini.