Softball adalah permainan bola kecil beregu yang berasal dari Amerika. Dalam melakukan permainan ini diperlukan strategi, yakni pengaturan posisi pemain…
Tenis meja adalah olahraga indoor yang termasuk dalam permainan bola kecil. Olahraga ini bisa dimainkan oleh dua orang atau empat…
Softball merupakan olahraga yang termasuk ke dalam jenis permainan beregu. Permainan softball dilakukan pada suatu tempat lapangan yang berbentuk sektor,…
Berbagai olahraga khas Indonesia terkenal dari mulai wilayah Indonesia sendiri hingga ke beberapa negara tetangga. Tak jarang juga para turis…
Kombinasi gerak dasar atletik adalah gabungan dari beberapa gerak dasar atletik. Gerak dasar atletik yaitu jalan, lari, lompat, loncat, dan…
Berikut ini kami berikan istilah-istilah dalam Penjaskes mulai A-Z yang akan membantu anda dalam mempelajari pelajaran ini. A akalpikiranakil baligcukup…
Untuk menghasilkan gerak secara berpasangan. Pasangan otot terdiri dari dua jenis, yaitu antagonis dan sinergis. Otot antagonis adalah pasangan otot…
Pencak silat merupakan olahraga seni bela diri yang telah diwariskan turun menurun dengan gabungan unsur seni dan bela diri. Bagi…
Olahraga adalah aktivitas fisik yang punya banyak manfaat untuk kebugaran jasmani. Olahraga ada berbagai jenis, umumnya membutuhkan aktivitas fisik yang…
Pembahasan kali ini akan kita bahas mengenai gerakan pendinginan saat berolahraga. Pengertian Gerakan Pendinginan Pendinginan (cool down) merupakan bagian dari…