Seni tari merupakan cabang seni berupa rangkaian gerak tubuh yang disusun dan diperagakan sedemikian rupa untuk menampilkkan ekspresi keindahan dan makna tertentu.
Dalam seni tari, gerak tari menjadi elemen yang paling mendasar. Gerak tari sendiri bisa berupa gerakan tangan, kaki, badan, dan juga kepala.
Berikut adalah gerak dasar pada seni tari serta jenis-jenis gerakannya.
Gerak Dasar Tangan
Gerak dasar tangan adalah gerak tari yang dilakukan oleh tangan, baik satu tangan maupun kedua tangan.
Ada beberapa jenis gerak dasar tangan pada tarian, yaitu:
1. Ulap-Ulap
Ulap-ulap adalah gerakan satu tangan menekuk di depan kening dengan pergelangan tangan menekuk dan jari-jari melenting, sedangkan tangan lainnya menekuk di depan pinggang.
2. Tawing
Tawing adalah gerakan lanjutan setelah ulap-ulap, yakni gerakan tangan turun dari kening ke depan dada dengan posisi tangan menekuk.
3. Nyempurit
Nyempurit adalah gerak telapak tangan ke depan tegak dengan ibu jari dan jari telunjuk membuat lingkaran, sementara jari-jari lainnya mengikuti arah gerak jari tengah.
4. Sembah
Sembah adalah gerak telapak tangan dirapatkan tepat di depan hidung.
5. Ukel
Ukel adalah gerak tangan dengan memutar pergelangan tangan berlawanan arah jarum jam dengan posisi tangan ngithing.
6. Kebyak
Kebyak adalah gerak menghentakkan selendang dari pergelangan tangan sehingga terlepas dan tidak lagi menyangkut di pergelangan tangan
7. Kebyok
Kebyok adalah adalah kebalikan dari kebyak. Pada gerak kebyok tangan yang memegang selendang dihentakkan hingga menyangkut ke pergelangan tangan.
8. Seblak
Seblak merupakan gerakan mengibaskan selendang dari pangkal ikatan selendang hingga selendang merentang lurus di samping badan, kemudian selendang diarahkan ke belakang.
Gerak Dasar Kaki
Gerak dasar kaki adalah macam-macam gerak dasar kaki yang dilakukan penari pada saat menari. Beberapa gerak dasar kaki pada tarian adalah sebagai berikut:
1. Gejuk
Gejuk adalah gerakan mengentakkan ujung depan telapak kaki di belakang tungkai kaki lainnya yang menapak.
2. Debeg
Debeg adalah gerakan mengentakkan ujung telapak kaki di sisi (sebelah) kaki yang lain
3. Enjer
Enjer adalah gerakan melangkah ke samping kanan dan samping kiri. Ketika melangkah ke samping kanan, maka kaki kanan harus selalu berada di depan, sedangkan ketika melangkah ke samping kiri, maka kaki kirilah yang selalu berada di depan.
4. Kenser
Kenser adalah gerakan kaki dengan cara mengeser atau membuka dan menutup telapak kaki ke kanan atau kiri.
5. Lumaksono
Lumaksono adalah gerak berjalan ke depan. Sikap dan posisi kaki kiri lumaksono dengan arah telapak kaki serong ke luar.
6. Tanjak
Tanjak adalah yaitu sikap atau posisi salah satu kaki agak di depan sedangkan kaki lainnya agak di belakang. Lebar kaki pada gerak tanjak penari perempuan tidak terlalu lebar, sedangkan pada penari laki-laki lebar dengan jarak sekitar 2 telapak kaki.
7. Trecetan
Trecetan adalah gerakan mirip lari di tempat dengan posisi kaki membuka dan jinjit.
8. Kicat
Kicat adalah posisi kaki diangkat di belakang kaki tumpuan setinggi betis kaki tumpuan.
Gerak Dasar Badan
Gerakan badan pada tari adalah gerakan yang dilakukan oleh badan pada saat menari. Gerak dasar badan diantaranya adalah:
1. Leyek atau Engkyek
Leyek atau Engkyek adalah gerak berdiri dengan dua kaki berdekatan dan mengalihkan berat tubuh ke salah satu kaki sehingga tubuh akan condong ke satu sisi.
2. Ndegek
Ndegek adalah gerak badan dengan posisi membusung ke depan.
3. Mendhak
Mendhak adalah gerak badan dengan tungkai merendah dan lutut dibuka lebar ke arah luar.