Peraturan Permainan Golf yang perlu dipahami

Golf merupakan salah satu olahraga yang jamak diminati oleh kalangan menengah ke atas. Oleh karenanya banyak yang menyebutnya sebagai olahraga high-class. Golf sendiri dimainkan perorangan dalam satu ronde dengan hole berjumlah sebanyak kurang lebih 18 buah. Bola dipukul menggunakan alat yang bernama klab. Permainan dimulai dengan tee shot dan dari area pukulan tee. Dan seperti […]

Teknik Dasar Golf yang perlu Dipahami

Olahraga golf merupakan olahraga yang mementingkan keseimbangan, kekuatan, serta keakuratan dalam memukul. Hal ini perlu diperhatikan bagi pegolf pemula. Dan berikut ini teknik dasar golf yang perlu dipahami : 1. Teknik Memegang Sebelum mengayun dan memasukkan bola golf ke dalam lubang, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Termasuk cara dalam memegang stik golf. Tidak bisa […]

Teknik Dasar Renang Gaya Bebas

Sebagaimana gaya renang sebelumnya, selalu memiliki teknik dasar yang harus di kuasai oleh perenang. Apalagi seorang pemula. Agar tidak salah langkah dalam berenang, berikut ini teknik dasar gaya renang bebas. Dan dalam renang gaya bebas ini terdapat 4 teknik dasar, yaitu : 1. Teknik Pernapasan Jika dilihat dari keempat gaya renang, yaitu gaya renang dada, […]

Teknik Dasar Renang Gaya Dada

Setelah tadi membahas tentang gaya punggung, sekarang kita akan membahs tentang renang gaya dada. Dan berikut ini adalah teknik dasar dari renang gaya dada. 1. Teknik Pernapasan Biasanya dalam melakukan teknik ini dalam renang gaya dada terhitung sangat mudah. Karena posisi kepala berada di atas air saat mengambil napas. Cara melakukannya adalah pada saat awal […]

Teknik Dasar Renang Gaya Punggung

Dalam setiap olahraga, selalu ada teknik dasarnya. Hal ini patut diketahui yang nantinya tidak akan salah dalam mempraktekkannya. Begitupun dengan Renang gaya punggung. Adapun Teknik Dasar Renang gaya punggung adalah sebagai berikut. 1. Teknik Start Sebagaimana mestinya dalam berolahraga, selalu dimulai dengan start. Bagaimana cara melakukan teknik start untuk renang gaya punggung? Berikut caranya : […]

4 Penyebab Terjadinya Penalti

Kata Penalti sudah jamak terdengar di telinga para pecinta bola. Penalti sendiri merupakan sebuah tendangan atau bisa dikatakan bonus kepada salah satu pihak, saat salah satu tim yang lain melakukan pelanggaran di kotak penalti. Pelanggaran yang terjadi antara lain berupa hands ball, bermain kasar atau menjatuhkan lawan, mengeluarkan kata-kata kotor, dan bersikap atau berperilaku tidak […]

Macam-macam Pivot Beserta Penjelasannya

Salah satu teknik dalam olahraga basket adalah pivot. Teknik ini dapat digunakan ketika pemain dalam keadaan bertahan maupun menyerang. Teknik pivot akan semakin baik jika dikombinasikan dengan beberapa gerakan teknik dasar lainnya. Berikut ini adalah jenis-jenis pivot dalam permainan bola basket berdasarkan dengan gerakannya dan kombinasinya.  Pivot berdasarkan Gerakannya Berdasarkan dengan arah gerakannya maka pivot […]

2 Cara Melakukan Sikap Lilin yang Perlu Dipahami

Dalam berolahraga kita pasti pernah melakukan sikap lilin. Sikap lilin merupakan salah satu dari gerakan senam lantai. Sikap lilin adalah gerakan mengangkat kaki ke atas sampai pundak yang menyerupai suatu lilin. Dalam melakukan sikap lilin harus dilakukan secara benar, agar tidak terkilir, kita perlu tahu bagaimana caranya yang benar. Ada 2 awalan yang bisa dilakukan. […]

10 Jenis Olahraga Beregu

Dalam olahraga, sebagaimana kita ketahui seperti sepak bola, kasti atau kriket termasuk olahraga yang dilakukan secara berkelompok. Jadi apa saja olahraga yang termasuk olahraga beregu? Berikut uraiannya. 1. Badminton Olahraga badminton atau bulu tangkis ini merupakan olahraga favorit beregu yang dimainkan oleh semua kalangan. Olahraga ini menggunakan raket, shuttlecock, dan net. Terdapat beberapa gerakan di […]

4 Teknik Dasar KungFu Beserta Gambar

Kung Fu pertama kali dikenal di Indonesia lewat film lawas dari Bruce Lee. Kung Fu sendiri merupakan seni bela diri yang berasal dari negeri Tirai Bambu yaitu China. Kung Fu ialah salah satu cabang olahraga bela diri yang menggunakan tangan kosong ataupun senjata berupa tongkat, pedang, dan sebagainya dengan tujuan untuk mempertahankan diri, menyerang, dan […]