mineral - HaloEdukasi.com https://haloedukasi.com/sub/mineral Wed, 07 Sep 2022 02:32:37 +0000 id-ID hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.8 https://haloedukasi.com/wp-content/uploads/2019/11/halo-edukasi.ico mineral - HaloEdukasi.com https://haloedukasi.com/sub/mineral 32 32 10 Proses Pembentukan Mineral https://haloedukasi.com/proses-pembentukan-mineral Wed, 07 Sep 2022 02:32:34 +0000 https://haloedukasi.com/?p=38443 Dalam perut bumi terdapat berbagai jenis mineral yang berguna bagi manusia. Mineral merupakan zat padat yang tersusun atas sejumlah komposisi kimia serta dengan karakteristik atau sifat tertentu dan terbentuk secara alami. Secara umum, mineral memiliki 2 jenis yaitu mineral logam dan mineral non logam. Proses pembentukan mineral merupakan rangkaian proses yang terjadi secara alamiah dan […]

The post 10 Proses Pembentukan Mineral appeared first on HaloEdukasi.com.

]]>
Dalam perut bumi terdapat berbagai jenis mineral yang berguna bagi manusia. Mineral merupakan zat padat yang tersusun atas sejumlah komposisi kimia serta dengan karakteristik atau sifat tertentu dan terbentuk secara alami. Secara umum, mineral memiliki 2 jenis yaitu mineral logam dan mineral non logam.

Proses pembentukan mineral merupakan rangkaian proses yang terjadi secara alamiah dan dipengaruhi oleh sejumlah faktor alami, seperti suhu dan tekanan. Dalam proses pembentukan mineral ada 2 tahapan inti yang terjadi, yaitu tahap pembentukan inti mineral (nucleation) dan tahap pertumbuhan dan pembesaran.

Secara umum, proses pembentukan mineral bisa terjadi karena adanya proses mineralisasi dan proses alterasi. Proses mineralisasi adalah suatu proses yang disebabkan oleh adanya aktivitas magma. Adapun proses alterasi merupakan mineral yang terbentuk akibat ubahan dari mineral lain yang telah ada akibat adanya faktor pembentuknya.

Menurut M. Bateman, ada beberapa jenis proses pembentukan mineral yang masing-masing prosesnya bisa menghasilkan jenis mineral tertentu yang berbeda satu sama lain. Berikut ini adalah beberapa jenis proses pembentukan mineral serta penjelasannya.

Proses Magmatis

Pembentukan mineral melalui proses magmatis terjadi di dapur magma primer. Mineral yang terbentuk di dapur magmatis memiliki sifat ultra basa. Mineral tersebut kemudian akan mengalami pendinginan dan pembekuan hingga terbentuk mineral bijih dan silikat.

Proses pembentukan mineral secara magmatis sendiri bisa dibedakan menjadi 2 jenis, yaitu:

1. Early Magmatis atau Orthomagmatik

yakni pembentukan mineral yang mana endapannya berasal dari proses magmatik secara langsung dan terjadi pengkristalan magma. Early magmatis terdiri dari:

  • Disseminated, yakni mengkristalnya mineral yang dihamburkan tanpa ada konsentrasi. Contohnya intan.
  • Segresi, yaitu mineral yang terbentuk dari hasil diferensiasai gravitasi dan akumulasi mineral-mineral lain. Contohnya adalah chromite.
  • Injeksi, yakni mineral yang terkonsentrasi akibat adanya kristalisasi diff  yang kemudian masuk menyusup ke dalam celah batuan di sekitarnya. Contohnya adalah Kiruna.

2. Late Magmatis

yakni pembentukan mineral dari kristal yang berasal dari batuan silikat. Proses magmatis ini  berasal dari sisa magma yang sangat kompleks, sehingga menghasilan mineral dengan corak yang bervariasi.

Mineral yang terbentuk dengan proses late magmatis terbagi menjadi:

  • Residual Liquid Segregation, yakni residual magma yang lebih banyak mengandung silikat alkali dan uap air yang menerobos keluar dari rongga kristal dapur magma. Contonya mineral magmatis taberg.
  • Residual Liquid Injection, yakni residual magma yang lebih banyak mengandung Fe dan menerobos keluar menuju tempat yang bertekanan lebih rendah. Contohnya magmatis adirondack.
  • Immiscible Liquid Segregation, yaitu liquid magma yang memisah pada saat proses pendinginan dan mengumpul di bagian dasar. Contohnya: Sulfide di Insizwa.
  • Immiscible Liquid Injection, yaitu residu liquid magma yang akan sulfide namun mendapat “gangguan” sebelum membeku sehingga liquid menerobos masuk ke dalam celah batuan. Contohnya adalah Vlackfontein.

Proses Pegmatisme

Yaitu proses pembentukan mineral yang terjadi setelah proses pembentukan magmatis. Pada proses pegmatisme ini, mineral terbentuk dari sisa magma yang terdiri dari cairan dan gas dengan suhu antara 450˚C hingga 600˚C

Proses Pneumatolisis

Proses pembentukan mineral selanjutnya adalah proses pneumatolisis. Pada proses ini, suhu mineral mulai mengalami penurunan hingga pada kisaran 450˚C  hingga 550˚C.

Kemudian, mulai terbentuk akumulasi gas yang menghasilkan jebakan pneumatolisis serta menyisakan magma cair yang mengandung unsur volatile.

Unsur volatile tersebut kemudian menerobos batuan di sekitarnya dan terbentuklah endapan mineral yang disebut mineralpneumatolitis.

Proses Hidrotermal

Proses hidrotermal merupakan proses pembentukan mineral yang terjadi akibat adanya pengaruh suhu atau temperatur dan tekanan sangat rendah, serta adanya larutan magma yang sudah terbentuk sebelumnya.

Bentuk endapan mineral yang merupakan bagian dari proses endapan hidrotermal disebut Cavity Filling, yakni proses mineralisasi yang terjadi dengan terisinya ruang bukan rongga di dalam batuan.

Proses Replacement

Proses replacement atau yang disebut juga proses metasomatic replacement merupakan proses pembentukan endapan yang berasal dari mineral epigenetik yang didominasi dengan pembentukan endapan hipotermal dan mesotermal.

Pada endapan metasomatik terdapat mineral bijih yang telah terbentuk dan dikontrol oleh unsur-unsur sulfida.

Proses Sedimenter

Proses ini menghasilkan endapan yang berasal dari proses pengendapan beberapa mineral dan telah mengalami pelapukan batuan sebelumnya. Hingga akhirnya terkumpul dan tersedimentasi dalam suatu tempat.

Proses Evaporasi

Prose s evaporasi adalah proses pembentukan mineral yang terjadi di daerah kering dan panas, dimana di daerah tersebut sering terjadi proses penguapan air yang di dalamnya banyak terlarut mineral.

Konsentrasi Residu Mekanik

Tahap selanjutnya pada proses pembentukan mineral adalah konsentrasi residu mekanik. Dalam prose ini terdapat endapan residual sebagai hasil dari proses pelapukan dan pengendapan pada tempat yang sama, atau dengan kata lain  endapan tersebut tidak mengalami perpindahan.

Proses Oksidasi dan Supergen Enrichment

Mineral yang terletak di dekat permukaan bumi, akan mengalami pelapukan karena pengaruh udara ataupun air yang kemudian akan membentuk padatan yang berubah menjadi porus atau gossam.

Pada  zona oksidasi terjadi akumulasi mineral oksida sekunder limonit dan  selanjutnya terjadi pelarutan garam dan asam sulfat di zona sulfidasi atau daerah di bawah air tanah, di daerah ini juga terbentuk mineral sekunder.

Proses Metamorfisme

Proses metamorfisme merupakan proses pembentukan batuan metamorf yang berasal dari mineral batuan beku, mineral metamorf dan mineral batuan sedimen.

Pada  proses ini terjadi perubahan dari suatu mineral menjadi mineral baru atau menghasilkan mineral yang sama dengan sifat berbeda sesuai dengan keadaan lingkungan.

The post 10 Proses Pembentukan Mineral appeared first on HaloEdukasi.com.

]]>
Jenis-jenis Mineral Beserta Penjelasannya https://haloedukasi.com/jenis-jenis-mineral Mon, 23 May 2022 01:30:43 +0000 https://haloedukasi.com/?p=34777 Mineral merupakan zat gizi yang sangat penting bagi kebutuhan hidup manusia. Sama seperti vitamin, mineral juga tergolong dalam zat gizi mikro di mana kebutuhannya dalam tubuh kita hanya sedikit yaitu ukurannya milligram (mg). Hal ini tentunya berbeda dengan karbohidrat, lemak dan protein yang termasuk ke dalam zat gizi makro yakni kebutuhannya dalam hitungan gram. Meskipun […]

The post Jenis-jenis Mineral Beserta Penjelasannya appeared first on HaloEdukasi.com.

]]>
Mineral merupakan zat gizi yang sangat penting bagi kebutuhan hidup manusia. Sama seperti vitamin, mineral juga tergolong dalam zat gizi mikro di mana kebutuhannya dalam tubuh kita hanya sedikit yaitu ukurannya milligram (mg). Hal ini tentunya berbeda dengan karbohidrat, lemak dan protein yang termasuk ke dalam zat gizi makro yakni kebutuhannya dalam hitungan gram.

Meskipun ukurannya terbilang kecil, namun tubuh memerlukan mineral untuk membantu proses metabolism di dalam tubuh yang bekerja sebagai bahan baku kinerja enzim. Kebutuhan setiap orang untuk mengkonsumsi mineral juga beragam sesuai dengan kebutuhan fisik, usia, dan faktor kesehatannya.

Lantas, apa sajakah jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh? Berikut ini jenis-jenis mineral dan manfaatnya bagi tubuh.

1. Kalsium (Ca)

Mungkin kamu pernah mendengar alasan orang minum susu adalah karena banyak kalsiumnya. Maka dari itu, jenis mineral yang satu ini tidak terlalu asing, kan? Kalsium (Ca) memang sering dijadikan kandungan utama dalam produk susu.

Pasalnya, ada banyak sekali manfaat dari kalsium. Kalsium bermanfaat untuk pembentuk tulang dan menjaga kesehatan tulang. Tidak heran jika seseorang yang kekurangan kalsium akan lebih rawan terkena penyakit osteoporosis atau kerapuhan tulang.

2. Magnesium (Mg)

Jenis mineral yang tak kalah penting dengan kalsium adalah Magnesium (Mg). Jenis mineral yang satu ini biasanya terdapat pada sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, alpukat dan banyak lagi. Magnesium memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti mengatur tekanan darah, gula darah serta kontraksi pada otot.

Selain itu, Magnesium juga akan membantu sebagai penghantar sinyal pada sistem saraf, mengaktifkan enzim dalam tubuh hingga menjaga keseimbangan kandungan elektrolit di dalam tubuh. Nah, jika kamu kekurangan asupan Magnesium maka bisa berdampak pada meningkatnya risiko penyakit coroner diabetes tipe 2, lho.

3. Kalium (K)

Kalium juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dengan kamu mengonsumsi Kalium, mineral ini akan membantu kamu sebagai pembentuk aktivitas otot jantung, regulasi osmosis serta berfungsi pada otot dan saraf. Selain itu, Kalium juga akan bekerja sebagai kofaktor enzim dan membantu tubuh kamu dalam proses metabolism energi.

Adapun bahan makanan yang mengandung Kalium seperti pisang, tomat, ubi, kentang, kacang merah dan juga susu. Jika tidak mengonsumsi mineral ini maka akan memicu timbulnya diare, muntah, lemah otot hingga tekanan darah yang menurun.

4. Klorida (Cl)

Klorida juga tak kalah penting, lho. Jenis mineral ini juga berperan penting dalam tubuh sebaga elektrolit dan membantu produksi asam lambung. Selain itu, Klorida juga berperan dalam mengaktivasi sel-sel produksi imun.

Klorida (Cl) ini biasanya terdapat pada buah-buahan, sayuran dan garam meja. Ketika tubuh kamu kekurangan asupan klorida, maka akan menimbulkan berbagai risiko gangguan pertumbuhan, pusing, lemah, sampai kram.

5. Zat Besi (Fe)

Jenis mineral selanjutnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh adalah zat besi. Mungkin banyak dari kamu ketika di sekolah sering diberikan suplemen berwarna merah yang mengandung zat besi seperti sangobion atau tablet penambah darah. Suplemen tersebut berfungsi untuk mencegah penyakit anemia dan menambah sel darah merah.

Selain berfungsi mencegah anemia, zat besi berperan dalam membantu untuk mengantarkan oksigen hingga ke seluruh tubuh. Zat besi juga sebagai kofaktor enzim, fungsi otak dan otot hingga memperkuat sistem imunitas di dalam tubuh.

bila kekurangan mineral yang satu ini tentunya akan memicu risiko anemia dengan gejala seperti pusing, lemas, dan juga tidak bertenaga. Oleh sebab itu, kamu perlu mengonsumsi zat besi yang berasal dari sayuran hijau seperti bayam dan kangkung. Sayuran tersebut mengandung zat besi yang tinggi, lho!

6. Tembaga (Cu)

Tembaga adalah jenis mineral yang biasa dikonsumsi untuk mencegah anemia. Anemia merupakan penyakit yang disebabkan karena sel darah yang menurun dari kadar seharusnya atau biasa disebut dengan kurang darah. selain itu, tembaga juga mirip dengan zat besi (Fe).

Selain untuk mencegah anemia, tembaga juga berperan sebagai kofaktor enzim, memiliki sifat antioksidan, mencegah gangguan saraf, serta membantu dalam menyintesis jaringan pengikat. Oleh sebab itu, bila kekurangan asupan tembaga akan memicu risiko anemia, gangguan saraf dan banyak lagi.

Untuk mencegahnya, kamu dapat mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung tembaga seperti kacang-kacangan, hati, kerrang dan sebagainya.

7. Iodium (I)

Iodium merupakan mineral yang berfungsi dalam sistem reproduksi, metabolism dan pertumbuhan. Selain itu, mineral yang satu ini juga mencegah penyakit gondok. Penyakit gondok atau kelenjar tiroid ini terjadi karena kekurangan iodiom di mana menjadi membesar. Kelenjar ini berada di dekat jakut.

Bahkan jika kekurangan iodium juga akan mengakibatkan penyakit kulit kering bersisik. Oleh sebab itu, asupan iodium yang tercukup sangat penting. Kamu dapat mengonsumsi ikan laut, garam beriodium atau sayuran hijau sebagai asupanmu.

8. Seng atau Zinc (Zn)

Seng atau zinc berfungsi dalam proses ekspresi gen, reaksi enzimatik, pemulihan luka hingga sintesis DNA. Selain itu, mineral yang stau ini juga berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan sel serta sistem imun tubuh.

Oleh sebab itu, kekurangan asupan zinc akan menyebabkan gangguan kulit, kadar kolestrol yang menurun hingga menurunnya nafsu makan. Adapun bahan makanan yang mengandung zinc seperti jamur, sayur kale, daging, kacang merah, susu, lobster dan tiram.

9. Selenium (Se)

Jenis mineral yang berikutnya adalah selenium. Selenium (Se) ini berperan sebagai antioksidan yang mampu membantu tubuh untuk mengatasi racun. Selain itu, mineral ini juga berfungsi membantu dalam metabolisme hormone tiroid, pembentukan DNA dan melindungi sel dari proses oksidasi sendiri.

Kekurangan asupan selenium dapat memicu terjadinya penyakit jantung dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Untuk mencegahnya, kamu dapat mengonsumsi seperti daging ayam, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian dan jamur.

10. Fosfor (P)

Fosfor juga bermanfaat bagi tubuh. Mineral ini juga membantu dalam pertumbuhan sel-sel di dalam tubuh dan membantu kinerja otot. Bersama dengan kalsium, fosfor mamp menjaga jantung berdetak teratur dan membantu dalam komunikasi saraf yakni pengiriman sinyal ke otak. Adapun bahan makanan yang mengandung fosfor seperti ikan, susu, kacang-kacangan dan keju.

11. Flourida (F)

Mineral yang satu ini berfungsi dalam menjaga kesehatan gigi. Flourida mampu menghambat pembentukan karang gigi, sehingga ketika kamu kekurangan mineral ini maka akan timbul masalah gigi dan kerusakan menjadi lebih mudah terjadi.

Selain gigi, flourida juga membantu kalsium dalam membentuk tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. Oleh sebab itu, kamu perlu mengonsumsi seperti kuning telur, ikan laut, susu, dan banyak lagi.

12. Sulfur (S)

Sulfur berperan dalam sintesis kalogen dan pembentukan vitamin B. Selain itu, dengan mengonsumsi sulfur juga akan membantu tubuh kamu dalam kinerja metabolism enzim dan energi serta pembukan darah. Adapun bahan makanan yang mengandung sulfur yaitu telur ayam, susu, daging ikan, dan polong-polongan.

The post Jenis-jenis Mineral Beserta Penjelasannya appeared first on HaloEdukasi.com.

]]>
Mineral yang dibutuhkan Tubuh Manusia Beserta Penjelasannya https://haloedukasi.com/mineral-yang-dibutuhkan-tubuh-manusia Tue, 16 Feb 2021 04:07:19 +0000 https://haloedukasi.com/?p=21140 Tubuh manusia memerlukan berbagai zat gizi untuk tetap bugar dan sehat. Tidak hanya vitamin, karbohidrat, dan lemak saja yang dibutuhkan manusia tetapi juga mineral. Mineral adalah senyawa kimia homogen yang padat, non-organik, yang bentuknya teratur. Mineral yang dibutuhkan manusia dibagi menjadi dua yaitu makro mineral dan mikro mineral. Apa saja yang termasuk makro mineral? simak […]

The post Mineral yang dibutuhkan Tubuh Manusia Beserta Penjelasannya appeared first on HaloEdukasi.com.

]]>
Tubuh manusia memerlukan berbagai zat gizi untuk tetap bugar dan sehat. Tidak hanya vitamin, karbohidrat, dan lemak saja yang dibutuhkan manusia tetapi juga mineral. Mineral adalah senyawa kimia homogen yang padat, non-organik, yang bentuknya teratur.

Mineral yang dibutuhkan manusia dibagi menjadi dua yaitu makro mineral dan mikro mineral. Apa saja yang termasuk makro mineral? simak pembahasan berikut ini

Makro Mineral

Makro mineral adalah mineral yang dibutuhkan tubuh manusia dalam jumlah yang banyak. Yang termasuk makro mineral antara lain:

1. Kalsium

Kalsium adalah mineral yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang serta menjaga kepadatan tulang. Selain itu kalsium juga memiliki peran dalam proses pembekuan darah, mengobati luka dan juga mengaktifkan enzim perncernaan yang berfungsi untuk memecah dan menyerap makanan agar masuk ke dalam tubuh kita.

Kebutuhan kalsium disesuaikan dengan usia kita. Angka Kecukupan Gizi telah menetapkan kebutuh kalsium manusia sebagai berikut

  • 0-6 bulan: 200 mg per hari
  • 7-12 bulan: 260 mg per hari
  • 1-3 tahun: 700 mg per hari
  • 4-8 tahun: 1.000 mg per hari
  • 9-18 tahun: 1.300 mg per hari
  • 19-50 tahun: 1.000 mg per hari, berlaku juga pada wanita hamil dan menyusui
  • 50 tahun ke atas: 1.000 mg per hari

Makanan yang mengandung kalsium antara lain susu, olahan susu, daging sapi, kepiting, udang, dan daging ayam.

2. Fosfor

Fosfor diperlukan tubuh untuk mengurangi rasa nyeri ketika selesai olahraga membantu menyimpan lebih banyak energi, menyaring zat sisa di ginjal yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh, membentuk DNA dan RNA, mempertahankan keseimbangan asam basa dalam tubuh, meningkatkan fungsi otot dan saraf.

Manusia dewasa membutuhkan fosfor setidaknya 700mg setiap hari. Beberapa makanan yang mengandung fosfor antara lain ikan, daging ayam, daging sapi, sereal, kacang-kacangan, kentang, buah kering, bawang putih.

3. Magnesium

Magnesium adalah makro mineral yang selain berfungsi untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang juga berfungsi untuk menetralkan asam lambung, melancarkan tinja, membantu proses ekskresi, meredakan sakit maag, menyembuhkan sembelit, meminimalisirkan resiko kanker usus dan diabetes, menurunkan tekanan darah tinggi, dan masih banyak lagi.

Jumlah magnesium yang diperlukan manusia disesuaikan dengan jenis kelamin dan usianya. Pada pria dewasa membutuhkan 400-420 mg magnesium setiap hari sedangkan untuk wanita dewasa 310-320 mg magnesium setiap hari.

Magnesium yang tersimpan dalam tubuh sebanyak 65% di tulang dan sisanya tersebar di otot, lemak, dan jaringan lunak serta darah.

Makanan yang mengandung magnesium antara lain bayam, cokelat, tahu, almond, edamame.

4. Sulfur

Mungkin selama ini kita hanya mengetahui manfaat sulfur hanya untuk kecantikan saja, namun ternyata tubuh kita juga membutuhkan sulfur. Sulfur dibutuhkan tubuh kita sebagai komponen tulang rawan, anti kougulan, serta memiliki peranan dalam membentuk insulin.

Jumlah insulin yang diperlukan manusia dalam satu hari adalah 800-900 mg. Kita mendapatkan asupan sulfur dari bahan makanan seperti telur, bawang putih, bawang merah, daging merah, dan makanan yang berasal dari laut.

Mikro Mineral

Mikro mineral adalah mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang kecil. Yang termasuk mikro mineral antara lain:

1. Iodium

Iodium atau iodin memang diperlukan dalam jumlah sedikit untuk tubuh kita, namun banyak yang mengabaikan hal ini. Sebanyak 2 milyar penduduk di bumi mengalami zat yang berfungsi untuk memproduksi hormone tiroid ini.

Selain itu iodium juga berguna untuk mengatur kadar oksidasi dalam sel, berperan serta dalam proses pertumbuhan fisik dan mental, menjaga suhu tubuh tetap stabil, dan menjaga kesehatan jaringan saraf dan juga otot.

Tubuh manusia tidak dapat menghasilkan iodium sendiri oleh sebab itu membutuhkan bantuan dari luar yang berupa makanan. Makana yang mengandung iodium adalah garam, rumput laut, yogurt, udang, telur, tuna, buah plum kering.

Kebutuhan iodin pada manusia menyesuaikan dengan usia dan jenis kelamin seperti

  • Bayi >1 tahun: 90-120 mikrogram per hari.
  • Anak-anak usia 1-11 tahun: 120 mikrogram per hari.
  • Orang dewasa dan remaja: 150 mikrogram per hari.
  • Ibu hamil: 220 mikrogram per hari.
  • Ibu menyusui: 250 mikrogram per hari.

2. Kromium

 Kromium adalah zat mikro mineral yang diperlukan tubuh untuk mengatur kadar glukosa, mengaktifkan hormone insulin, membentuk proses metabolisme protein dan lemak. Tubuh manusia hanya membutuhkan kromium sebanyak 25-30 mikrogram per hari. Makanan yang dapat memenuhi kebutuhan kromium kita adalah sereal, daging, kerang laut, kacang hijau, jamur, ragi, brokoli, telur dll.

3. Mangan

Tubuh kita memerlukan mangan karena ia berperan penting dalam tubuh yaitu untuk proses regenerasi sel darah merah, membantu proses pembentukan tulang, menangkal kelebihan radikal bebas, mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, dan membatuk siklus reproduksi.

Kebutuhan mangan manusia per hari adalah 1,8 hingga 2,3 mg. Sumber makanan yang kaya akan mangan antara lain udang, gandum, biji-bijian kering, sayuran berdaun hijau, dan tiram.

4. Selenium

Meski termasuk dalam mikro mineral namun selenium memiliki peran yang penting bagi tubuh seperti membantu fungsi kognitif, mencegah kanker, memperkuat kekebalan tubuh, berperan dalam proses sintesis DNA, hingga memelihara kesuburan baik pria maupun wanita.

Tubuh kita membutuhkan 30 mikrogram selenium dalam setiap harinya. Contoh makanan yang mengandung selenium antara lain tuna sirip kuning, dada ayam, jamur shiitake, kacang brazil, tiram dll.

5. Flouride

Mineral ini dikenal bermanfaat untuk mencegah karang gigi, memperkuat enamel agar gigi tetap kuat, dan juga membantu kalsium untuk memininalisir tulang keropos.

Dalam satu hari tubuh kita hanya memerlukan 2,5-3 mg flour.

The post Mineral yang dibutuhkan Tubuh Manusia Beserta Penjelasannya appeared first on HaloEdukasi.com.

]]>