olahraga

Olahraga Billiard: Manfaat, Teknik Dasar dan Peraturannya

Olahraga yang menjadi populer di Indonesia bahkan di seluruh dunia yaitu olahraga billiard (biliar atau bola sodok). Biasanya permainan billiard…

4 years ago

Tinju: Manfaat, Teknik Dasar dan Peraturannya

Olahraga ada bermacam jenisnya, ada olahraga atletik, seni bela diri dan ada juga yang berbentuk seperti pertarungan. Olahraga yang memiliki…

4 years ago

Sepak Bola: Pengertian, Teknik Dasar dan Peraturannya

Ada banyak sekali jenis olahraga yang terdapat di Indonesia maupun dunia. Namun, salah satu olahraga yang menjadi favorit dari masyarakat…

4 years ago

Permainan Baseball: Teknik, Peraturan dan Cara Bermain

Permainan Baseball merupakan olahra yang cukup populer di beberapa negara seperti Amerika Utara, Amerika Latin, Asia Timur dan juga Karibia.…

4 years ago

Olahraga Bowling: Manfaat, Teknik Dasar dan Peraturannya

Olahraga bowling merupakan salah satu olahraga yang paling tua di dunia. Untuk menghabiskan waktu luang atau mengisi waktu yang luang,…

4 years ago

Tenis Lapangan: Sejarah, Teknik dan Peraturannya

Olahraga tenis lapangan merupakan olahraga atau permainan yang cukup populer dan banyak digemari oleh masyarakat Indonesia maupun mancanegara. Permainan tenis…

4 years ago

10 Olahraga Tradisional Asli Indonesia

Berbagai olahraga khas Indonesia terkenal dari mulai wilayah Indonesia sendiri hingga ke beberapa negara tetangga. Tak jarang juga para turis…

4 years ago

Gerakan Pemanasan: Pengertian – Tujuan dan Contohnya

Olahraga adalah aktivitas fisik yang punya banyak manfaat untuk kebugaran jasmani. Olahraga ada berbagai jenis, umumnya membutuhkan aktivitas fisik yang…

4 years ago

Gerakan Pendinginan: Pengertian – Tujuan dan Contohnya

Pembahasan kali ini akan kita bahas mengenai gerakan pendinginan saat berolahraga. Pengertian Gerakan Pendinginan Pendinginan (cool down) merupakan bagian dari…

4 years ago

Macam-macam Lari dan Penjelasannya

Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang jamak dilakukan oleh semua kalangan masyarakat. Mulai dari kalangan bawah sampai atas. Selain…

4 years ago