Olahraga yang menjadi populer di Indonesia bahkan di seluruh dunia yaitu olahraga billiard (biliar atau bola sodok). Biasanya permainan billiard ini dimainkan di tempat yang tertutup atau di suatu ruangan. Dimainkan ketika sedang bersantai dan berkumpul dengan teman-teman. Sama seperti olahraga catur, billiard merupakan olahraga yang mengharuskan pemainnya untuk berpikir guna menyerang dan bertahan di […]
Tag: olahraga
Olahraga ada bermacam jenisnya, ada olahraga atletik, seni bela diri dan ada juga yang berbentuk seperti pertarungan. Olahraga yang memiliki jenis pertarungan yaitu olahraga tinju. Olahraga tinju sangat populer baik di Indonesia bahkan di beberapa negara di luar negeri juga. Pada materi kali ini kita akan membahas mengenai olahraga tinju. Pengertian Tinju Menurut Kamus Bahasa […]
Ada banyak sekali jenis olahraga yang terdapat di Indonesia maupun dunia. Namun, salah satu olahraga yang menjadi favorit dari masyarakat baik Indonesia maupun mancanegara yaitu sepak bola. Olahraga sepak bola merupakan jenis olahraga yang paling diminati banyak orang. Tidak hanya itu, di sekolah-sekolah juga diajarkan pelajaran olahraga yaitu sepak bola. Di zaman sekarang ini sudah […]
Permainan Baseball merupakan olahra yang cukup populer di beberapa negara seperti Amerika Utara, Amerika Latin, Asia Timur dan juga Karibia. Di beberapa negara tersebut, olahraga baseball dijadikan sebagai olahraga utama. Di Amerika, olahraga baseball biasanya dimainkan untuk mengisi waktu luang nasional. Tidak heran, jumlah penonton yang ingin menyaksikan pertandingan baseball ini sangat banyak dan melebihi […]
Olahraga bowling merupakan salah satu olahraga yang paling tua di dunia. Untuk menghabiskan waktu luang atau mengisi waktu yang luang, bermain bowling sangat cocok dan merupakan kegiatan yang paling seru dilakukan. Olahraga bowling akan menjadi lebih seru ketika bermain bersama dengan teman. Mulai dari anak-anak hingga dewasa dan juga laki laki atau perempuan dapat memainkan […]
Olahraga tenis lapangan merupakan olahraga atau permainan yang cukup populer dan banyak digemari oleh masyarakat Indonesia maupun mancanegara. Permainan tenis lapangan bahkan sudah dipertandingkan pada tingkat nasional dan juga internasional. Olahraga tenis lapangan ini mirip dengan tenis meja hanya saja jika tenis lapangan adalah versi besarnya. Pengertian Tenis Lapangan Menurut Wikipedia, tenis merupakan olahraga yang […]
Berbagai olahraga khas Indonesia terkenal dari mulai wilayah Indonesia sendiri hingga ke beberapa negara tetangga. Tak jarang juga para turis wisatawan datang ke Indonesia untuk menyaksikan olahraga asli dari Indonesia secara langsung. Berikut beberapa olahraga asli dari Indonesia: 1. Pencak Silat Pencak silat ini sudah dikenal sejak masa kerajaan Majapahit dan Sriwijaya. Pencak silat merupakan […]
Olahraga adalah aktivitas fisik yang punya banyak manfaat untuk kebugaran jasmani. Olahraga ada berbagai jenis, umumnya membutuhkan aktivitas fisik yang lebih berat daripada aktivitas normal yang biasa dilakukan sehari-hari, seperti lari dan macam-macam olahraga kardio. Oleh karena itu, sebelum berolahraga sangat penting untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Sebelum memulai berolahraga, tentunya kita harus melalui proses […]
Pembahasan kali ini akan kita bahas mengenai gerakan pendinginan saat berolahraga. Pengertian Gerakan Pendinginan Pendinginan (cool down) merupakan bagian dari rangkaian sesi olahraga (pemanasan, olahraga inti, dan pendinginan). Sesi pendinginan ini terdiri dari gerakan-gerakan yang bertujuan untuk membuat otot menjadi rileks setelah berolahraga. Akan tetapi, kerap kali kita tergiur untuk sesegera mungkin melakukan aktivitas lain […]
Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang jamak dilakukan oleh semua kalangan masyarakat. Mulai dari kalangan bawah sampai atas. Selain karena mudah dalam pelaksanaannya, olahraga ini juga murah. Tanpa harus datang ke Gym, kita sudah mendapatkan badan yang sehat dan bugar. Namun, apakah ada yang mengetahui berapa macam cabang olahraga lari? Total ada 6 cabang […]