Untuk itu, kita perlu membentengi diri dari pengaruh buruk yang mungkin akan menarik kita ke dalam kelamnya dunia narkoba dengan melakukan beberapa upaya sebagai berikut.

1. Mengenal Diri Sendiri

Beberapa orang mungkin merasa aneh dengan anjuran untuk mengenal dirinya sendiri. Karena sebagian dari mereka barangkali merasa sudah mngenal dirinya dengan baik. Namun perlu diketahui bila tidak semua orang seberuntung itu hingga bisa mengenal dirinya sendiri.

Banyak orang yang terkatung-katung hidupnya karena tak mengenal dirinya sendiri. Tak tahu apa kekuatan dan kelemahannya, apa cita-cita dan tujuan hidupnya, apa yang berharga untuknya, hingga menjalini hidup sekenanya saja tanpa memikirkan resikonya. Orang-orang seperti ini lebih rentan untuk dipengaruhi, baik pengatuh positif maupun negatif, termasuk narkoba.

Sebaliknya, mereka yang mengenal dirinya dengan baik; menyadari apa kekuatan dan kelemahannya, apa kelebihan dan kekurangannya, apa cita-cita dan tujuan hidupnya, dan apa yang berharga untuk dijaga dan diperjuangkannya, adalah mereka yang akan lebih mudah untuk mengarahkan perilakunya.

Sehingga tak mudah terjerembab dalam pengaruh buruk seperti narkoba. Karena dengan mengenali diri sendiri, akan ada benteng pelindung yang mereka tahu tak boleh dilewati agar bisa sampai pada tujuan.

2. Meningkatkan Harga Diri

Harga diri merupakan kesadaran mengenai seberapa besar nilai yang diberikan terhadap diri sendiri. Ada orang yang memiliki harga diri tinggi, ada pula orang yang memiliki harga diri rendah.

Mereka yang memiliki harga diri tinggi menganggap dirinya berharga. Dan sebaliknya, orang yang memiliki harga diri rendah akan menganggap dirinya tak berharga dan cerderung suka merendahkan dirinya sendiri.

Akibatnya, orang yang rendah harga dirinya akan merasa rendah diri. Hingga ia akan mulai menghindar untuk berhubungan dengan orang lain, merasa gelisah, serta suka menyendiri. Hal inilah yang akan membuatnya mudah terpengaruh oleh hal-hal negatif seperti narkoba.

Oleh karena itu, penting sekali untuk mempunyai harga diri yang tinggi, memandang diri sebagai sosok yang berharga. Sehingga tak mudah terpengaruh oleh hal-hal negatif.

3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Kepercaya diri merupakan gambaran dari keberanian dan keyakinan pada cara pandang serta pemikiran milik diri sendiri. Yang mana jika seseorang memiliki kepercayaan diri, maka ia akan berani dan yakin untuk membuat atau menentukan keputusan terbaik bagi dirinya sendiri.

Seseorang yang percaya diri tak akan mudah mengiyakan sesuatu hanya karena takut atau tak enak. Sehingga kecil kemungkinan orang lain akan memanfaatkan dan menjerumuskannya  ke dalam dunia narkoba.

4. Belajar Mengatasi Masalah serta Mengambil Keputusan

Hidup memang tak akan pernah lepas dari masalah. Setiap harinya akan selalu ada masalah yang timbul, mulai dari yang kecil hingga yang besar. Oleh karena itu, penting sekali untuk belajar mengatasi masalah yang menimpa.

Ketika masalah menghadang, jangan mudah merasa marah, takut, apalagi putus asa. Hadapi masalah dengan kepala dingin, lalu ambilah keputusan terbaik yang dimiliki. Jika terlalu sulit, mintalah bantuan pada orang terdekat, seperti orang tua. Lalu yakinlah bila masalah yang datang akan pergi, kesulitan yang ada akan hilang. Kalian hanya harus bertahan serta yakin bila semua akan berlalu dan membaik.

Dengan belajar menyelesaikan masalah lalu mengambil keputusan terbaik, kalian tak akan mudah lari pada jerat narkoba. Sebab kalian yakin bila narkoba tak akan menyelesaikan apapun.

5. Belajar Memilih dan Memilah Pergaulan

Manusia adalah makhluk sosial, sudah kodratnya untuk bergaul dan berteman, terutama ketika beranjak usia remaja. Karena pada usia inilah seorang individu sedang giat-giatnya membangun ikatan dengan kawan-kawan sebayanya. Pada usia ini juga seorang individu berada ditahap yang rentan dipengaruhi.

Bila kalian perhatikan, saat beranjak remajalah seorang individu biasanya mulai coba merokok dan minum minuman keras, bahkan hingga mengkonsumsi narkoba. Hal ini karena mereka penasaran dan berada dilingkungan pergaulan yang tidak baik. Oleh karena itu, kalian perlu belajar memilah dan memilih lingkungan pergaulan yang baik.

Meskipun begitu, bukan hanya remaja yang harus menyaring lingkungan pergaulannya, setiap individu dari semua lapisan umur harus mampus memilih dan memilah lingkungan pergaulan yang baik dan benar.

Karena lingkungan pergaulan yang baik akan membawa pengaruh baik. Sebaliknya, lingkungan pergaulan yang buruk akan membawa pengaruh buruk pula.

6. Menjadi Agen/Duta Anti Narkoba

Berperan langsung mencegah penggunaan narkoba dengan menjadi agen atau duta anti narkoba menjadi upaya pencegahan penyalagunaan narkoba selanjutnya. Cara ini dapat dikatakan sangat efektif karena seseorang yang terjun langsung dalam kampanye semacam itu tahu dengan sangat baik dampak negatif narkoba serta akan merasa sangat bertanggung jawab atas apa yang ia kampanyekan.

7. Menjalankan Pola Hidup Sehat

Makan makanan bergizi, tidur yang cukup, olahraga teratur, serta mampu mengelola stres merupakan upaya untuk menjalankan pola hidup sehat. Dengan tubuh dan pikiran yang sehat, maka pengaruh buruk atau godaan jahat seperti menyalahgunakan narkoba akan mendekati sirna.

Karena biasanya orang yang menyalahgunakan narkoba adalah mereka yang pikirannya sedang “kurang sehat”. Dan pikiran yang kurang sehat dapat bersumber dari tubuh yang kurang sehat. Itulah mengapa penting sekali menjalani pola hidup yang sehat.

8. Memperkuat Iman dan Mendekatkan Diri pada Tuhan

Tak ada agama yang mengajarkan umatnya untuk melakukan hal-hal buruk. Karena Tuhan selalu ingin hambanya melakukan hal-hal baik dan dalam kondisi yang baik. Oleh karena itu, individu yang mengimani dan dekat dengan Tuhan akan selalu mendekati hal-hal baik serta menjauhi hal-hal buruk seperti minuman keras dan narkoba.

9. Melakukan Kegiatan Positif

Memanfaatkan waktu luang dengan mengikuti kegiatan positif seperti ektrakurikuler di sekolah dapat menjadi upaya menjauhkan diri dari bahaya narkoba. Karena berkumpul bersama mereka yang memiliki ketertarikan yang serupa dengan kita serta memiliki semangat yang positif akan membawa kita ke arah yang baik.

Selain itu, hal ini juga bisa menjadi media melepaskan diri dari stres dengan cara yang positif. Sehingga pikiran untuk melarikan diri ke dalam jerat narkoba tak ada.

10. Membangun Komunikasi dan Hubungan Baik dengan Orang Terdekat

Orang terdekat seperti keluarga dan sahabat dapat menjadi support system saat kita berada dalam kondisi yang kurang baik, baik fisik maupun psikis. Merekalah tempat terbaik untuk berkeluh kesah, pun mereka pula orang-orang yang akan menjadi tameng dari godaan pelarian sesaat seperti narkoba.

Sehingga, memelihara hubungan dan komunikasi dangan orang terdekat dapat menjadi upaya menjauhkan diri dari bahaya narkoba.

The post 10 Upaya Pencegahan Narkoba Pada Remaja yang Dapat dilakukan dengan Mudah appeared first on HaloEdukasi.com.

Istilah  remaja berasal dari bahasa latin adolescence (adolescenta) yang bermakna tumbuh menjadi dewasa, yaitu berangsur menuju kematangan, baik secara fisik, akal, kejiwaan, sosial, dan juga emosional.

Beberapa definisi remaja menurut para ahli adalah sebagai berikut:

• Menurut Al-Mighwar(2006) fase  remaja mengisyaratkan pada hakikat umum, yaitu bahwa pertumbuhan tidak berpindah dari satu fase ke fase lainnya secara tiba-tiba, aka tetapi pertumbuhan itu berlangsung tahap demi tahap.
• Menurut Santrock (2012)remaja adalah masa transisi dalam rentang kehidupan manusia yang menghubungkan masa kanak-kanak dengan masa dewasa.
• Kartono (1995) mendefinisikan masa remaja sebagai periode terjadinya perubahan-perubahan besar dan esensial mengenai kematangan fungsi-fungsi rohaniah dan jasmaniah, terutama fungsi seksual.
• Rice (Gunarsa, 2004) menyebutkan masa remaja sebagai masa peralihan, ketika individu tumbuh dari masa anak-anak menjadi individu yang memiliki kematangan.

Sebagai pribadi yang tumbuh menuju kedewasaan, remaja memiliki  peran sosial yang tidak bisa diremehkan. Sebab, bagaimana seorang remaja dalam menjalankan peran sosialnya, hal tersebut yang akan membentuk kepribadian dan juga karakteristik seseorang kedepannya nanti.

Dalam kehidupan sosial dan melalui interaksi sosial,  remaja akan membentuk identitas pribadi seorang remaja, yakni dimana remaja berusaha mengenali dirinya sendiri dan juga kedudukannya dalam lingkungan sosial, baik itu ditengah keluarga, sekolah, maupun masyarakat. Selain itu, remaja juga akan mengalami pematangan aspek psikologis atau mental dan emosionalnya.

Adapun perlunya peran remaja dalam kehidupan sosial adalah sebagai salah satu upaya mempersiapkan remaja tersebut sebelum memasuki fase dewasa, dimana dia akan memiliki kewajiban dan tanggung jawab sosial yang lebih luas.

Maka ketika remaja peran sosial harus susah mulai dikenalkan dan dilatih sehingga nantinya remaja akan tumbuh dengan jiwa sosial yang sudah terasah dan tidak mengalami gagap sosial apalagi anti sosial.

Beberapa contoh nyata peran remaja dalam kehidupan sosial antara lain:

1. Ikut berpartisipasi dalam kegiatan sosial di masyarakat, misalnya saat ada kegiatan kerja bakti di lingkungan tempat tinggalnya, menjadi panitia dalam kegiatan HUT kemerdekaan Indonesia.
2. Ikut serta dalam organisasi-organisasi kepemudaan, seperti karang taruna atau  Remaja Masjid.
3. Aktif dalam kegiatan keagamaan yang diselenggarakan bersama-sama.
4. Aktif bergaul dengan orang lain dilingkungan sekitarnya, baik di masyarakat maupun di sekolah.

The post Peranan Remaja dalam Kehidupan Sosial yang Perlu diketahui appeared first on HaloEdukasi.com.

1. Bersikap Reaktif

Silahkan salahkan segala masalahmu pada orangtua, guru-guru, atau professormu yang tolol, lingkunganmu yang sialan, pacarmu, pemerintah, atau apalah.

Anggaplah dirimu cuma korban. Tidak usah bertanggungjawab atas hidupmu sendiri. Bersikaplah seperti binatang. Kalau lapar, makan. Kalau seseorang membentakmu, balas bentak. Kalau kamu ingin melakukan sesuatu yang kamu tahu keliru, lakukanlah saja.

2. Tidak Usah Punya Tujuan Akhir

Tidak usah punya rencana. Sebisa mungkin, hindarilah sasaran-sasaran. Dan jangan pernah mikirin hari esok. Utuk apa memikirkan ganjaran-ganjaran dari perbuatanmu? Hiduplah untuk saat ini. Tidurlah sesukamu, sia-siakanlah waktumu, silahkan pesta terus, karena besok juga kita akan mati.

3. Lupakan yang Utama

Apapun yang paling penting dalam hidupmu, tidak usah kamu kerjakan sampai kamu puas nonton film yang pernah kamu nonton, ngobrol tiada habisnya di telepon, lihat-lihat internet, dan mejeng. Tundalah PR-mu sampai besok. Kerjakan yang tidak penting dulu ketimbang yang penting.

4. Usahakanlah untuk Selalu Menang

Pandanglah hidup ini sebagai persaingan yang kejam. Teman sekelasmu ingin mengalahkanmu, maka sebaiknya kamu kalahkan dia dulu. Jangan biarkan siapapun sukses dalam apapun, karena, ingatlah kalau mereka menang, kamu yang kalah. Tetapi kalau kelihatannya kamu akan kalah, seretlah si brengsek itu supaya jatuh sekalian.

5. Usahakanlah untuk Bicara Dulu, Lalu Pura-pura Mendengarkan

Kamu kan dilahirkan dengan mulut, jadi pakailah. Pastikanlah kamu banyak bicara. Ungkapkanlah pandanganmu dulu. Begitu kamu yakin semua orang mengerti pandanganmu, pura-puralah mendengarkan dengan mengangguk-angguk dan menjawab, “gitu ya”. Atau, Kalau kamu sungguh ingin mendengar pandangan mereka, bilang aja.

6. Jangan Bekerjasama

Hadapilah kenyataan, orang lain itu aneh kan karena mereka beda darimu. Untuk apa berusaha akur dengan mereka? Kerjasama kan hanya berlaku untuk hewan. Karena kamu kan yang selalu punya gagasan terbaik, lebih baik mengerjakan segalanya sendirian. Ibarat pulau.

7. Mati-matianlah Walaupun Kamu Sudah Kelelahan

Sibukkanlah dirimu sedemikian rupa sehingga kamu tidak pernah meluangkan waktu untuk memperbaharui atau memperbaiki dirimu. Tidak usah belajar sesuatu yang baru. Hindarilah olahraga seperti penyakit.

Dan, demi surga nih, jauhkanlah dirimu dari buku-buku yang baik, dari alam, atau dari apapun yang mungkin bisa memberikan inspirasi kepadamu.

7 hal yang telah dijelaskan di atas adalah kebiasaan yang membuat bencana dalam hidupmu. Hindarilah hal-hal yang telah dijelaskan di atas agar hidupmu teratur dan baik.

Hidup bukan tanpa masalah, tetapi bagaimana menghadapi masalah dengan cara dan versi terbaik dari dirimu.

The post 7 Kebiasaan Remaja yang Sangat Tidak Efektif appeared first on HaloEdukasi.com.