Asam folat atau vitamin B9 adalah zat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, terutama bagi ibu hamil. Asam folat berfungsi produksi sel-sel baru dan menjaga agar tidak ada kerusakan pada DNA. Orang dewasa membutuhkan 400 mcg asam folat/hari. Asam folat, selain dari suplemen dapat juga ditemukan pada makanan yang kita makan. Berikut makanan yang mengandung […]
Tag: asam folat
Definisi Asam Folat Asam folat (Vitamin B9) adalah salah satu vitamin B yang larut air. Molekul asam folat terdiri dari tiga gugus yaitu pteridine (susu cincin yang mengandung nitrogen), cincin psioriasis aminobenzoicacid (PABA), dan asam glutamate. Asam folat diperoleh dari bahan makanan, karena tubuh tidak dapat mensintesis struktur folat. Asam folat berfungsi sebagai sintesis nukleotid […]