Dalam permainan sepak bola terdapat salah satu jenis lemparan yang disebut sebagai throw in atau lemparan ke dalam. Simak penjelasan berikut ini mengenai throw in atau lemparan ke dalam.
Pengertian Throw In
Throw in atau lemparan ke dalam merupakan lemparan dalam permainan sepak bola yang disebabkan karena bola keluar dari garis lapangan.
Throw ini hanya dilakukan dengan lemparan bola dengan dua tangan menuju pada area pertandingan dan tidak boleh dipergunakan sebagai tendangan kaki ataupun sundulan kepala.
Dalam melakukan throw in, maka tidak boleh juga sampai mencetak gol dan pelempar bola tidak boleh diganggu ketika melempar bola.
Peraturan Dalam Throw In
Sebelum melakukan throw in, harus mengetahui terlebih dahulu peraturannya. Berikut ini peraturan dalam throw in, yaitu:
- Throw in dilakukan apabila bola keluar dari lapangan melalui garis samping dengan melambung ataupun menggelinding, dan bola terakhir tersebut disentuh oleh pemain bertahan.
- Pemain yang melempar bola menghadap ke lapangan pertandingan.
- Kedua kaki dari pemain yang melakukan throw in berada di luar garis batas lapangan.
- Dalam melakukan throw in harus memakai dua tangan dari belakang kepala.
- Seorang pemain yang melakukan throw in tidak boleh menguasai bola yang dilempar oleh dirinya saat sebelum bola tersebut menyentuh pemain lain.
- Pemain boleh melakukan lemparan ke arah lawan secara sengaja, dengan tidak berniat kasar atau mencederai lawan.
- Bola tidak boleh menyentuh tanah sebelum melewati garis setelah dilempar, jika terjadi maka throw in diulang atau diberikan kepada tim lawan.
- Pemain lawan berjarak minimal 2 meter dari titik lemparan ke dalam atau throw in saat akan dilakukan.
- Pada throw in tidak dapat digunakan untuk mencetak gol secara langsung tanpa mengenai tubuh pemain mana pun.
Ketika seorang pemain melakukan kesalahan saat melakukan throw in, maka wasit dapat memberikan hukuman, yaitu:
- Tendangan bebas tidak langsung apabila pelempar throw in menyentuh bola dalam permainan sebelum mengenai pemain lain.
- Peringatan keras kepada pemain lawan jika menghalangi lemparan ke dalam dalam jarak kurang dari 2 meter.
- Throw in akan diberikan kepada pemain lawan apabila ditemukan kesalahan ketika sedang melakukan pelanggaran lain.
Cara Melakukan Throw In
Berikut ini cara melakukan throw in atau lemparan ke dalam:
- Pertama ambil bola dengan kedua tangan.
- Throw in hanya terjadi saat seluruh bola melewati salah satu garis sisi lapangan. Throw in dilakukan pada titik tempat bola meninggalkan lapangan.
- Kedua kaki menghadap ke lapangan dengan ujung jari berada di pinggir lapangan.
- Kedua kaki harus berada di belakang garis lapangan dan menyentuh tanah agar throw in dianggap sah.
- Buka kedua kaki dan arahkan ujung jari ke lapangan, kemudian atur badan sehingga mendapatkan kuda-kuda yang nyaman.
- Kaki Anda tidak boleh melewati garis lapangan ketika melempar bola ke dalam. Jika melewati garis maka lemparan menjadi tidak sah dan kepemilikan bola akan berpindah ke tim lawan.
- Ketika ingin melempar, maka punggung dilengkungkan. Banyak pemain yang mencoba melempar hanya menggunakan tangan, namun perlu kamu ketahui bahwa sebagian kekuatan lemparan harus berasal dari bahu dan punggung, serta momentum dari start lari.
- Saat melempar bola harus diawali dari belakang kepala, bawa bola ke atas dan melewati kepala. Jika melakukan throw in dari dahi atau lebih ke depan lagi, maka akan diberikan pelanggaran.
- Lepaskan bola ke depan dengan jentikan pergelangan tangan. Ayunkan lengan ke atas dan ke depan sehingga bola bergerak persis di atas kepala.
- Kemudian pada waktu yang sama, lentingkan punggung yang dilengkungkan ke depan layaknya pegas, dan apabila melakukan lemparan lari, seret jari kaki belakang di tanah.
- Untuk lemparan jauh, lepaskan bola saat melewati kepala. Untuk lemparan pendek, pegang bola sampai kira-kira melewati dahi.
- Kamu tidak boleh memuntir bola dengan satu tangan. Bola harus terlempar secara bersamaan oleh kedua tangan.
- Berlari ke lapangan untuk kembali bermain, tetapi ingat jangan sentuh bola sebelum disentuh pemain lain.
- Jadi, kembalilah ke lapangan untuk membantu mengalirkan bola dan menyerang gawang lawan.
- Apabila tanpa sengaja melemparkan bola kepada lawan, segera mencoba bersama dengan rekan tim untuk merebut kembali bola.
- Selalu tindak lanjuti lemparan yang telah kamu lempar dengan kembali ke lapangan, mengambil posisi dan bersiap untuk kembali bermain lagi.
Kesimpulan
Adapun kesimpulan dari pembahasan mengenai throw in yaitu throw in atau lemparan ke dalam merupakan lemparan dalam permainan sepak bola yang disebabkan karena bola keluar dari garis lapangan.
Throw ini hanya dilakukan dengan lemparan bola dengan dua tangan menuju pada area pertandingan dan tidak boleh dipergunakan sebagai tendangan kaki ataupun sundulan kepala, serta dalam melakukan throw in, maka tidak boleh sampai mencetak gol.
Ketika seorang pemain melakukan kesalahan saat melakukan throw in, maka wasit dapat memberikan hukuman berupa tendangan bebas tidak langsung jika pelempar ke dalam menyentuh bola dalam permainan sebelum mengenai pemain lain.
Sekian pembahasan mengenai throw in yang perlu kamu ketahui mulai dari pengertian, peraturan, cara, hingga kesimpulan.