Olahraga dapat membuat tubuh sehat dan membangun kepercayaan diri pada wanita. Berikut ini beberapa jenis-jenis olahraga yang cocok untuk wanita. 1. Yoga Yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang terdiri dari kombinasi keseimbangan tubuh, teknik bernapas dan meditasi. Olahraga yoga memiliki manfaat yang baik bagi wanita seperti membantu mengurangi nyeri punggung dan leher pada wanita […]
HaloEdukasi.com