Tahukah kamu bahwa latihan kelincahan dapat membantu mengontrol gerakan dengan baik tanpa kehilangan keseimbangan, serta meningkatkan kebugaran tubuh. Berikut ini…
Sering melakukan latihan kekuatan otot ternyata berdampak baik bagi tubuh dan juga meningkatkan imun. Simak pembahasan berikut ini mengenai macam-macam…
Pengertian Snorkeling Snorkeling merupakan kegiatan olahraga berenang di permukaan air yang tidak terlalu dalam dengan menggunakan alat berupa kacamata selam,…
Olahraga memiliki banyak sekali manfaat bagi tumbuh kembang seorang anak. Dengan berolahraga maka termasuk melatih otot dan keseimbangan tubuh, serta…
Latihan keseimbangan sangat penting untuk tubuh karena dapat membantu melatih keseimbangan tubuh dan membantu mengaktifkan otot inti serta dapat mengencangkan…
Olahraga termasuk aktivitas fisik yang dapat membantu diabetes untuk menurunkan berat badan dan mencegah berbagai jenis komplikasi diabetes berbahaya yang…
Untuk sebagian orang menderita penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit asam lambung apabila melakukan olahraga justru akan memperparah gejalanya…
Olahraga dapat membuat tubuh sehat dan membangun kepercayaan diri pada wanita. Berikut ini beberapa jenis-jenis olahraga yang cocok untuk wanita.…
Pekan Olahraga Nasional (PON) 2021 kali ini bertempat di Papua. Ajang olahraga nasional utama Pekan Olahraga Nasional yang diselenggarakan pada…
Olimpiade Tokyo merupakan olimpiade musim panas yang diadakan di Jepang pada tanggal 23 Juli 2021 sampai 8 agustus 2021. Awalnya…