Olahraga senam secara umum tujuannya adalah untuk kesehatan dan olah tubuh, selain itu senam adalah salah satu cabang olahraga yang…
Senam lantai adalah salah satu jenis senam dengan gerakan sistematis yang dilakukan dilantai  menggunakan matras sebagai alas. Senam lantai sama…
Senam ketangkasan dapat dilakukan tanpa alat dan dengan menggunakan alat. Senam ketangkasan yang dilakukan tanpa alat dinamakan senam lantai (floor…
Setelah membahas mengenai headstand, selanjutnya kita akan bahas handstand. Headstand dan handstand adalah dua hal yang kerap membuat orang-orang keliru.…
Olahraga merupakan mata pelajaran yang sering dianggap remeh oleh siswa di sekolah. Padahal, begitu banyak manfaat yang bisa kita peroleh…
Dalam berolahraga kita pasti pernah melakukan sikap lilin. Sikap lilin merupakan salah satu dari gerakan senam lantai. Sikap lilin adalah…
Dalam bidang olahraga mempunyai banyak cabang yang sering dilombakan. Dan salah satunya adalah senam lantai ini. Senam lantai, seperti namanya,…