Senam taebo merupakan salah satu cabang dari olahraga yang memiliki sifat aerobik. Gerakan dari senam taebo ini melibatkan seluruh tubuh untuk dapat bergerak dan sangat memberikan beberapa manfaat bagi tubuh. Tahapan di dalam melakukan senam taebo ada 4 yaitu pemanasan, latihan inti, pendinginan dan pernapasan. Berikut ini penjelasan dari keempat tahapan di dalam senam taebo […]
HaloEdukasi.com