Daftar isi
Softball merupakan olahraga yang termasuk ke dalam jenis permainan beregu. Permainan softball dilakukan pada suatu tempat lapangan yang berbentuk sektor, di dalamnya terdapat diamond berbentuk bujur sangkar.
Pada setiap sudut diletakkan base berbentuk segi empat, kecuali pada bagian tempat memukul atau homebase diletakkan home plate yang berbentuk segi lima.
Beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai dalam bermain softball adalah:
1. Teknik Melempar Bola
Teknik melempar bola terdiri dari 3 jenis lemparan, yaitu:
- Lemparan atas (Overhead Throw)
- Lemparan samping (Sidehand Throw)
- Lemparan bawah (Underhand Throw)
2. Teknik Menangkap Bola
Teknik menangkap bola dalam permainan softball dibedakan menurut arah datangnya bola. Ada 3 teknik, yaitu:
- Teknik menangkap bola datar (Straight Ball)
- Teknik menangkap bola lambung
- Teknik menangkap bola menggelinding (Ground Ball)
3. Teknik Memegang Bet/ Pemukul
Ada 3 jenis pegangan bet atau pemukul dalam softball, yaitu:
- Teknik pegangan atas, yaitu bet dipegang di dekat bonggol bet
- Teknik pegangan tengah, yaitu bet dipegang dengan posisi tangan bawah berada 2,5-5 cm dari bonggol.
- Teknik pegangan atas, yaitu bet dipegang dengan posisi tangan bawah berada 7,5 – 10 cm dari bonggol
4. Teknik Memukul Bola
Ada dua jenis pukulan dalam permainan softball, yaitu:
- Pukulan Swing, dilakukan dengan mengayunkan pemukul ke arah datangnya bola
- Pukulan Bunt (Tumbuk), dilakukan dengan menahan bola yang datang sehingga bola tidak melambung tetapi akan jatuh di dekat pemukul.