Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai paragraf persuasi. Apa itu paragraf persuasi? Persuasi menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) daring diartikan ajakan kepada seseorang dengan cara memberikan alasan dan prospek baik yang meyakinkannya.
Sementara paragraf dapat dipahami karangan yang memiliki satu ide pokok. Dengan demikian, paragraf persuasi diartikan sebagai paragraf atau karangan yang berisi ajakan. Paragraf persuasi bertujuan untuk membujuk pembaca agar melakukan apa yang dianjurkan oleh penulis. Dalam hal ini akan disajikan fakta tambahan yang mendukung.
Ada banyak hal yang bisa dijadikan topik dalam paragraf persuasi. Misalnya tentang kesehatan, lingkungan, pendidikan, ekonomi, olahraga, dan sebagainya. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai kesehatan. Kesehatan merupakan salah satu topik yang kerap dibahas dan dekat sekali dengan kita. Oleh karena itu, simak contoh paragraf persuasi tentang kesehatan berikut ini.
Contoh 1
Memiliki tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit adalah keinginan setiap orang. Sehat adalah sesuatu yang mahal harganya. Sehat merupakan kondisi tubuh yang terbebas dari berbagai penyakit. Kondisi yang demikian adalah idaman semua orang. Namun, banyak orang yang menginginkan sehat tapi tidak dibarengi dengan pola hidup yang sehat. Terkadang pola hidup sehat hanya sekadar niat tanpa dibarengi dengan tindakan nyata. Oleh karena itu, mulai sekarang jika menginginkan tubuh yang sehat maka harus secara nyata melakukan pola hidup sehat. Pola hidup sehat dilakukan dengan olahraga secara teratur dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi harus sehat dan seimbang. Selain itu, istirahat yang cukup juga memengaruhi kesehatan tubuh.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas mengenai pola hidup sehat. Penulis mengajak pembaca untuk menjalankan pola hidup sehat secara nyata dengan melakukan olahraga secara teratur, mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, serta istirahat yang cukup.
Contoh 2
Ada banyak alasan mengapa sarapan seringkali dilewatkan. Misalnya tidak ada waktu, tidak terbiasa, dan sebagainya. Padahal, sarapan membawa banyak manfaat untuk tubuh. Membiarkan tubuh bekerja tanpa sarapan sama seperti membiarkan tubuh bekerja tanpa memberikannya energi. Tidak sarapan akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Melewatkan sarapan membuat tubuh kekurangan energi dan menggangu produktivitas karena kurang konsentrasi. Otak membutuhkan glukosa untuk bekerja secara maksimal. Kekurangan glukosa menyebabkan tubuh mengalami gangguan fungsi kognitif yang menjadikan tubuh kurang fokus dan berkonsentrasi selama beraktivitas. Masalah lain yaitu tubuh lebih rentan terkena diabetes karena sarapan membuat kadar gula dalam tubuh menjadi seimbang. Hal ini juga berkaitan dengan resistensi insulin. Insulin adalah hormon yang dibentuk di dalam pankreas yang mengendalikan kadar gula dalam darah. Oleh karena itu, mulai sekarang jangan melewatkan sarapan karena sarapan membawa banyak manfaat untuk tubuh. Jangan lupa untuk sarapan dengan makanan yang bergizi agar tubuh dapat beraktivitas secara optimal seharian. Jika tidak memiliki waktu untuk sarapan di rumah, kita bisa membawanya ke sekolah atau tempat kerja sehingga kita tetap tidak melewatkan sarapan.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas mengenai pentingnya sarapan. Penulis mengajak pembaca untuk tidak melewatkan sarapan dengan makanan yang bergizi agar tubuh dapat berativitas secara optimal.
Contoh 3
Melakukan jogging di pagi hari membawa banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Banyak penelitian menunjukkan bahwa jogging di pagi hari membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Kesehatan jantung dan paru-paru lebih terjaga karena udara pagi hari yang masih segar. Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa jogging membuat kesehatan sendi menjadi lebih baik. Hal ini karena tubuh yang bugar dan berat badan yang terjaga menyebabkan kesehatan sendi lebih baik. Jogging di pagi hari juga dapat menambah energi untuk beraktivitas seharian karena jantung dan paru-paru bekerja secara optimal sehingga energi yang dihasilkan akan semakin besar. Otak pun menjadi lebih fokus dan bekerja secara optimal. Hal ini akan menambah produktivitas kita. Begitu banyak manfaat jogging di pagi hari. Oleh karena itu, sempatkanlah untuk jogging di pagi hari agar tubuh sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas mengenai manfaat jogging di pagi hari. Penulis mengajak pembaca untuk melakukan jogging di pagi hari karena jogging di pagi hari membawa banyak manfaat untuk kesehatan.
Contoh 4
Air putih membawa banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah membantu membuang racun dari dalam tubuh. Air putih berfungsi sebagai detoks karena cepat diserap oleh tubuh. Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat dan urin. Ginjal memerlukan air putih untuk mempercepat proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu, konsumsilah air putih minimal dua liter atau delapan gelas perhari agar tubuh merasakan manfaatnya.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas mengenai manfaat air putih. Penulis mengajak pembaca untuk mengonsumsi air putih secara cukup agar tubuh menjadi sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Contoh 5
Salah satu cara menikmati sayuran adalah dengan cara dimasak. Namun, cara memasak yang salah justru akan menghilangkan beberapa vitamin yang dikandung dalam sayuran. Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan cara memasak sesuai dengan jenis sayuran yang dimasak dan kandungan yang dimilikinya. Misalnya, sayuran yang banyak mengandung vitamin B1 dan B3 sebaiknya jangan dimasak terlalu lama dan dengan api yang terlalu panas. Sementara vitamin C mudah larut dalam air sehingga akan lebih baik jika diolah dengan dikusus. Dengan demikian, mulailah mengeola makanan sesuai dengan jenis dan vitamin yang dikandungnya agar vitamin tersebut tidak hilang atau berkurang.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas mengenai cara memasak sayuran yang benar. Penulis mengajak pembaca untuk mulai memperhatikan cara mengolah sayuran sesuai dengan vitamin yang dikandung sehingga zat-zat atau nutrisinya tidak hilang.
Contoh 6
Olahraga memang suatu kebutuhan yang diperlukan tubuh. Namun, jika dilakukan secara berlebihan olahraga bisa mendatangkan beberapa efek negatif. Olahraga secara teratur membawa berbagai manfaat, misalnya mencegah penyakit jantung, hipertensi, dan stroke, menyehatkan otot dan sendi, menjaga berat badan agar tetap seimbang, meningkatkan kebugaran tubuh, dan menjaga stamina tubuh. Akan tetapi, jika dilakukan secara berlebihan olahraga justru akan menggangu kesehatan tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kriteria berlebihan memang belum ada patokan atau ketentuan yang jelas. Kapan olahraga disebut berlebihan atau terlalu berat. Namun, ada beberapa kondisi yang umumnya mencirikan seseorang berolahraga secara berlebihan. Misalnya, jantung tetap berdetak kencang meskipun tidak sedang olahraga, sulit berkonsentrasi, sering mengalami cidera, sering merasa tidak enak badan, turunnya berat badan secara drastis, mengalami ganguan tidur, dan kekebalan tubuh menuruh sehingga mudah terkena flu. Untuk mencegah terjadinya kondisi yang tidak diinginkan tersebut, ada baiknya mengatur waktu olahraga agar tidak berlebihan. Di Indonesia jumlah waktu yang direkomendasikan untuk olahraga adalah 150 menit perminggu atau sekitar tiga puluh menit perhari. Dengan demikian, cobalah untuk mengatur waktu olahraga sebaik mungkin agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, sebab olahraga yang berlebihan justru membahayakan tubuh.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas mengenai olahraga berlebihan membahayakan tubuh. Penulis mengajak pembaca untuk memperhatikan waktu olahraga agar tidak dilakukan secara berlebihan.
Contoh 7
Penyebab utama penyakit diabetes yakni pola hidup yang kurang sehat serta terlalu banyak mengonsumsi gula. Penyebab lainnya adalah faktor keturunan dan obesitas. Diabetes merupakan kondisi dimana tingginya kadar gula dalam darah. Seseorang yang mengalami penyakit diabetes, sebaiknya berolahraga sekitar sepuluh hingga tiga puluh menit perhari secara teratur agar menurunkan kadar gula dengan mengubahnya menjadi energi. Selain itu, pola makan harus dijaga, yakni dengan mengonsumsi buah dan sayur serta mengurangi makanan yang mengandung lemak jenuh dan pemanis buatan. Oleh karena itu, agar terhindar dari diabetes makanan harus dijaga dan rajin berolahraga secara teratur.
Penjelasan: paragraf persuasi di atas membahas penderita diabetes harus menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. Penulis mengajak pembaca agar menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur.