Dalam cabang Olahraga Tennis Meja sangatlah bervariasi. Dan akan kami jelaskan seperti di bawah ini.
1. Drive
Drive merupakan suatu pukulan dasar dalam permainan tenis meja, ciri-ciri pukulan drive bola drive tidak menggunakan tenaga yang terlalu keras, menggunakan sedikit putaran, sehingga laju dan arah bola tidak sulit untuk dikendalikan.
Dan teknik ini sendiri memiliki 2 jenis, yaitu:
- Backhand Drive : Bentuk sudut 90 derajat yang kemudian pergerakaan bet disusul dengan tubuh memutar. Usahakan kontak dengan bola terus terjaga bahkan saat bet telah ada di depan; posisi tubuh bisa dicondongkan sedikit ke arah kiri.
- Forehand Drive: gerakan bet ke arah depan kemudian putar 30 derajat. Kesalahan seringkali terjadi sewaktu perubahan posisi bet yang kemudain terjadi efek dari pergelangan tangan yang bergerak sehingga agak sulit berkonsentrasi pada bola. Untuk mencegah kesalahan, kuatkan bagian pergelangan tangan pada sikap awal supaya bet posisinya tak gampang mengalami perubahan.
2. Push
Dalam permainan tennis meja wajib menguasai teknik dasar yang satu ini. Tujuan pukulan push adalah untuk mengembalikan pukulan push dan chop yang dilakukan lawan.
Push adalah pukulan dengan cara mendorong bola. Ciri-ciri pukulan push bola yang dihasilkan dari pukulan ini berupa bola polos nyaris tanpa putaran, termasuk bola pertahanan namun bisa digunakan untuk serangan balik.
3. Block
Block adalah pukulan hadang di dekat jaring atau net. Ciri-ciri pukulan block adalah dilakukan dekat dengan net, bola polos tanpa putaran, mampu menyerap, mengurangi atau memperlemah tenaga pantulan bola lawan.
Pukulan yang satu ini adalah untuk menghentikan serangan lawan yang berusaha memasukkan bola, dimana posisi bet tertutup. Pukulan ini juga bisa dijadikan serangan balik kepada lawan.
4. Smash
Pukulan smash terdengar tidak asing di telinga kita. Smash juga ada di olahraga voli. Namun, pukulan ini juga digunakan untuk olahraga tennis meja.
Tujuannya sama dengan yang digunakan di olahraga voli. Sama-sama memukul dengan kekuatan penuh dan kecepatan yang maksimal sehingga bola bisa masuk dengan cepat ke arah lapangan lawan dan akhirya bisa mencetak poin atau skor.
5. Lobbing
Lobbing adalah pukulan yang bolanya diarahkan jauh ke belakang meja lawan. Ciri-ciri pukulan lob adalah bola yang dihasilkan membentuk seperti parabola dan jatuh di meja atau pinggir belakang lapangan lawan.
Pukulan ini memang bertujuan agar lawan kesulitan untuk mengembalikan bola. Karena sasarannya keluar jauh dari lapangan lawan. Selain itu, pukulan ini juga digunakan pukulan pertahanan penuh yang biasa untuk menghadapi smash lawan.
6. Spin
Spin yaitu pukulan dengan sedikit sentuhan sehingga bola yang dihasilkan berputar sangat cepat. Pukulan spin sendiri terbagi menjadi 2 yaitu :
- Forehand spin yaitu spin yang dilakukan dari arah kanan badan
- Backhand spin yaitu spin yang dilakukan dari sisi kiri badan.