Senam Kesegaran Jasmani atau lebih dikenal dengan SKJ sudah dikenal lama di sekolah-sekolah maupun di instansi-instansi. Biasanya senam SKJ dilakukan…
Senam merupakan cabang olahraga yang di dalamnya juga terdapat berbagai jenisnya, misalnya senam artistik dan senam akrobatik. Secara umum cabang…
Di dalam cabang olahraga senam terdapat 3 kategori senam yang dilombakan, yaitu senam artistik, senam ritmik dan senam trampolin. Senam…
Olahraga senam secara umum tujuannya adalah untuk kesehatan dan olah tubuh, selain itu senam adalah salah satu cabang olahraga yang…
Senam lantai adalah salah satu jenis senam dengan gerakan sistematis yang dilakukan dilantai  menggunakan matras sebagai alas. Senam lantai sama…
Senam adalah salah satu cabang olahraga yang membutuhkan kecepatan, kekuatan serta keserasian dan gerakan fisik tubuh. Senam bermanfaat dalam membantu…
Salah satu olahraga yang paling banyak digemari hampir di semua kalangan adalah senam. Senam sendiri memiliki beberapa jenis, dua diantaranya…
Senam ritmik ini seringkali dikenal dengan senam irama, yang mana senam ini berbentuk antara seni dan olahraga.hampir sebagian besar masyarakat…
Senam ketangkasan dapat dilakukan tanpa alat dan dengan menggunakan alat. Senam ketangkasan yang dilakukan tanpa alat dinamakan senam lantai (floor…
Senam irama atau senam ritmik adalah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan musik atau suara lainnya. Senam ini…