Senam merupakan cabang olahraga yang di dalamnya juga terdapat berbagai jenisnya, misalnya senam artistik dan senam akrobatik. Secara umum cabang olahraga senam membutuhkan kelincahan, keserasian gerakan, kekuatan dan juga keseimbangan. Pengertian Senam Akrobatik Kata akrobat diambil dari Bahasa Yunani, “Akrobateo” yang berarti berjalan sambil berjinjit. Senam akrobatik merupakan salah satu jenis senam yang juga menjadi […]
Category: Penjaskes
Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga yang melibatkan lemparan sebuah alat yang disebut lembing. Lembing adalah sebuah tongkat yang memiliki ujung tajam yang dirancang untuk dilempar sejauh mungkin ke dalam lapangan yang ditentukan. Dalam olahraga ini, atlet berlari dengan kecepatan tinggi dan kemudian melempar lembing dengan menggunakan teknik khusus. Tujuan utama adalah melempar lembing […]
Pengertian Keseimbangan Statis Keseimbangan statis adalah kondisi di mana suatu objek atau sistem tetap stabil dan tidak bergerak atau berubah posisi. Dalam keseimbangan statis, gaya-gaya yang bekerja pada objek atau sistem saling seimbang, sehingga tidak ada percepatan atau gerakan yang terjadi. Dalam fisika, keseimbangan statis terjadi ketika jumlah gaya yang bekerja pada suatu objek adalah […]
Pencak Silat, olahraga bela diri tradisional yang kaya akan nilai-nilai budaya, telah menjadi semakin populer di seluruh dunia. Untuk menjaga integritas dan keselamatan peserta, turnamen dan pertandingan pencak silat diatur oleh serangkaian peraturan yang ketat. Peraturan pertandingan ini tidak hanya memastikan keadilan dalam penilaian, tetapi juga melindungi para pesilat dari cedera yang tidak perlu. Dalam […]
Bola kasti adalah bola yang digunakan dalam permainan olahraga kasti. Kasti adalah permainan tim yang populer di Indonesia, terutama di daerah Jawa. Permainan ini melibatkan dua tim yang saling berhadapan, masing-masing beranggotakan 7 pemain. Bola kasti digunakan dalam permainan kasti yang melibatkan lemparan, pukulan, dan tangkapan. Bola ini dapat dilempar oleh pemain satu tim dan […]
Pencak Silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang memiliki beragam teknik dasar yang perlu dipelajari. Teknik dasar Pencak Silat membentuk dasar yang kuat bagi para praktisi untuk mengembangkan kemampuan mereka dalam bertarung. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa teknik dasar yang menjadi landasan dalam Pencak Silat. Dengan memahami dan menguasai teknik-teknik ini, para […]
Bulu tangkis adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia, terutama di Indonesia. Untuk menjadi pemain bulu tangkis yang baik, penting untuk menguasai teknik dasar yang benar. Teknik dasar ini meliputi berbagai gerakan dan strategi yang harus dikuasai agar dapat bermain dengan baik dan efektif. Dalam artikel ini,akan dibahas beberapa teknik dasar bulu tangkis yang […]
Softball dan baseball adalah dua olahraga populer yang banyak dimainkan di seluruh dunia. Keduanya memadukan unsur-unsur atletik, kecerdasan taktik, dan kerjasama tim untuk mencapai kemenangan. Baik softball maupun baseball menawarkan pengalaman yang menghibur dan penuh tantangan bagi para pemain dan penonton. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi aspek-aspek penting dari kedua olahraga ini, termasuk aturan, […]
Smash dalam bulu tangkis adalah serangan keras dan kuat dengan menggunakan raket untuk mengirimkan shuttlecock ke arah lawan dengan kecepatan tinggi. Smash adalah salah satu teknik yang paling menonjol dalam bulu tangkis karena dapat menghasilkan pukulan yang sulit diantisipasi oleh lawan. Cara Melakukan Smash Bulu Tangkis Terdapat dua cara untuk melakukan teknik smash dalam permainan […]
Sepak takraw adalah olahraga yang berasal dari Asia Tenggara, terutama populer di negara-negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina. Sepak takraw juga dikenal dengan sebutan “sepak bulu ayam” karena bola yang digunakan terbuat dari anyaman bulu burung. Sepak takraw dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari tiga pemain. Tujuannya adalah mencetak skor dengan melempar […]