Teknik Berenang di Laut yang Benar

Berenang adalah aktifitas yang menyenangkan, terutama berenang di laut. Beberapa orang tak hanya menikmati bermain di pantai tapi juga ingin berenang di laut. Ada beberapa teknik atau tips yang penting diketahui jika ingin berenang di laut. Pertimbangan CuacaPenting untuk melihat cuaca di laut dan pantai, jika mendung dan huja sebaiknya tunda kegiatan berenang atau segera […]

3 Tips Berenang Saat Haid yang Wajib diketahui

Berenang adalah olah raga yang banyak disukai semua orang, selain membuat seluruh anggota tubuh bergerak juga menyegarkan. Namun, ada waktu-waktu tertentu bagi wanita tidak nyaman saat berenang, yaitu saat sedang haid. Sebenarnya tidak ada larangan bagi wanita yang sedang haid untuk tetap berenang, secara medis tidak ada larangan karena tidak menimbulkan efek samping bagi kesehatan. […]

Olahraga Renang: Manfaat – Teknik dan Gaya

Renang merupakan olahraga yang sangat digemari oleh banyak kalangan karena olahraganya yang menyenangkan. Berikut ini pembahasan mengenai renang. Sejarah Renang Renang sudah ada dan dikenal oleh banyak orang sejak berabad-abad lamanya. Sebagai sebuah cabang olahraga, renang pertama kali dikenal di Inggris pada abad ke -19 tahun 1837. Ketika itu hanya ada 6 kolam renang yang […]

6 Macam-macam Gaya Renang dan Tekniknya

Renang merupakan salah satu olah raga yang familier di  masyarakat. Olah raga ini digemari oleh semua orang, baik kalangan anak-anak hingga dewasa. Selain menyehatkan juga dapat membentuk postur tubuh yang ideal. Tidak jarang para atlet atau yang melakukan olah raga renang ini. Terpenting berenang salah satu olah raga yang ramah lingkungan. Sehingga,  pencemaran lingkungan bisa […]