Teknik Pernapasan dalam Renang Gaya Bebas

Renang gaya bebas atau yang disebut juga sebagai freestyle stroke, atau front crawl adalah salah satu jenis renang yang dilakukan dengan teknik dasar dalam posisi badan telungkup, menggerakkan kaki secara bergantian, dan gerakan tangan seperti kincir angin. Renang gaya bebas merupakan salah satu jenis renang yang mudah dilakukan. Bagi yang baru belajar berenang, biasanya akan […]

3 Teknik Gerakan Kaki Dalam Renang Gaya Bebas

Renang gaya bebas merupakan salah satu jenis gaya renang yang relatif mudah untuk dipelajari. Selain itu untuk kecepatan dalam renang gaya bebas ini terhitung lebih tinggi daripada jenis senam lainnya. Lalu, bagaimana teknik renang gaya bebas yang benar? Gerakan kaki pada renang gaya bebas yaitu dengan menggerakkan kaki  menggunakan tempo naik turun secara bergantian dan […]

5 Teknik Gerakan Lengan pada Renang Gaya Bebas

Renang gaya bebas tidak dapat didefinisikan sebagai renang sesuka hati. Renang gaya bebas memiliki teknik-teknik dalam melakukannya, seperti gerakan meluncur, gerakan lengan dan kaki, dan gerakan saat mengambil napas. Teknik-teknik tersebut merupakan teknik dasar yang harus dikuasai dalam berenang. Berikut akan dijelaskan teknik dasar gerakan lengan pada renang gaya bebas. 1. Posisi lengan kiri pada […]

4 Teknik Dasar Renang Gaya Bebas yang Harus dikuasai

Sebagaimana gaya renang sebelumnya, selalu memiliki teknik dasar yang harus di kuasai oleh perenang seperti teknik dasar renang gaya punggung dan teknik dasar renang gaya dada. Agar tidak salah langkah dalam berenang, berikut ini teknik dasar gaya renang bebas. Dan dalam renang gaya bebas ini terdapat 4 teknik dasar, yaitu: 1. Teknik Pernapasan Jika dilihat […]