Kata Penalti sudah jamak terdengar di telinga para pecinta bola. Penalti sendiri merupakan sebuah tendangan atau bisa dikatakan bonus kepada salah satu pihak, saat salah satu tim yang lain melakukan pelanggaran di kotak penalti. Pelanggaran yang terjadi antara lain berupa hands ball, bermain kasar atau menjatuhkan lawan, mengeluarkan kata-kata kotor, dan bersikap atau berperilaku tidak […]
Category: Penjaskes
Salah satu teknik dalam olahraga basket adalah pivot. Teknik ini dapat digunakan ketika pemain dalam keadaan bertahan maupun menyerang. Teknik pivot akan semakin baik jika dikombinasikan dengan beberapa gerakan teknik dasar lainnya. Berikut ini adalah jenis-jenis pivot dalam permainan bola basket berdasarkan dengan gerakannya dan kombinasinya. Pivot berdasarkan Gerakannya Berdasarkan dengan arah gerakannya maka pivot […]
Dalam berolahraga kita pasti pernah melakukan sikap lilin. Sikap lilin merupakan salah satu dari gerakan senam lantai. Sikap lilin adalah gerakan mengangkat kaki ke atas sampai pundak yang menyerupai suatu lilin. Dalam melakukan sikap lilin harus dilakukan secara benar, agar tidak terkilir, kita perlu tahu bagaimana caranya yang benar. Ada 2 awalan yang bisa dilakukan. […]
Dalam olahraga, sebagaimana kita ketahui seperti sepak bola, kasti atau kriket termasuk olahraga yang dilakukan secara berkelompok. Jadi apa saja olahraga yang termasuk olahraga beregu? Berikut uraiannya. 1. Olahraga Badminton Olahraga badminton atau bulu tangkis ini merupakan olahraga favorit beregu yang dimainkan oleh semua kalangan. Olahraga ini menggunakan raket, shuttlecock, dan net. Terdapat beberapa gerakan […]
Kung Fu pertama kali dikenal di Indonesia lewat film lawas dari Bruce Lee. Kung Fu sendiri merupakan seni bela diri yang berasal dari negeri Tirai Bambu yaitu China. Kung Fu ialah salah satu cabang olahraga bela diri yang menggunakan tangan kosong ataupun senjata berupa tongkat, pedang, dan sebagainya dengan tujuan untuk mempertahankan diri, menyerang, dan […]
Salah satu dari seni beladiri yang sangat populer di kalangan masyarakat adalah karate. Seni beladiri ini berasal dari negri matahari terbit, yaitu Jepang. Selain teknik dasar pencak silat yang lain, teknik dasar karate merupakan teknik yang paling dicari dan diminati untuk dipelajari oleh sebagian besar kalangan pecinta silat. Dan apa saja gerakan dasar karate? Berikut […]
Di Indonesia, sejak Zaman kolonial Belanda, sudah dikenal akan ilmu silat atau beladirinya. Dan hal tersebut tidak lekang oleh waktu. Bahkan, peminat untuk mendalami ilmu beladiri meningkat signifikan dari tahun ke tahun. Tak heran bahwa sampai ada yang mendirikan sebuah padepokan atau perguruan pencak silat. Dan berikut ini kami rangkumkan berbagai perguruan pencak silat yang […]
Muay Thai, merupakan salah satu olahraga beladiri yang lagi booming saat ini. Muay thai merupakan seni beladiri yang mayoritas menggunakan seluruh tubuh. Mulai dari kepalan tangan, pinggang, kaki lutut dan lain sebagainya. Muay Thai sendiri berasal negara gajah putih, olahraga ini juga mempunyai nama lain yaitu Thai Boxing. Boxing atau tinju yang punya banyak modifikasi, […]
Tujuan dari permainan bola basket adalah mencapai poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan. Untuk memasukkan bola basket ke dalam ring dapat dilakukan dengan berbagai macam gaya. Salah satu gaya yang sering digunakan adalah slam dunk. Berikut ini adalah macam-macam slank dunk dalam permainan bola basket. TomahawkSlam Dunk jenis ini gaya yang […]
Dalam cabang Olahraga Tennis Meja sangatlah bervariasi. Dan akan kami jelaskan seperti di bawah ini. 1. Drive Drive merupakan suatu pukulan dasar dalam permainan tenis meja, ciri-ciri pukulan drive bola drive tidak menggunakan tenaga yang terlalu keras, menggunakan sedikit putaran, sehingga laju dan arah bola tidak sulit untuk dikendalikan. Dan teknik ini sendiri memiliki 2 […]