10 Manfaat Positif Belajar Bela Diri

Olahraga mempunyai banyak cabang. Salah satu dari cabor (cabang olahraga) yang sangat diminati adalah olahraga bela diri pencak silat. Memang olahraga satu ini dianggap identik dengan kekerasan, namun anggapan tersebut salah. Karena banyak sekali manfaat positif yang bisa diperoleh dari cabor ini. Apa saja manfaat yang dapat diperoleh dari olahraga bela diri ini. Berikut manfaatnya. […]

Judo: Sejarah – Teknik Dasar dan Peraturannya

Olahraga ada banyak sekali macam dan jenisnya. Ada olahraga dengan jenis bela diri, seperti silat, karate, wushu, kungfu, judo dan lainnya. Pada materi kali ini kita akan membahas mengenai salah satu dari jenis bela diri tersebut yaitu bela diri judo. Apa itu Judo? Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Judo adalah olahraga bela diri yang […]

Muay Thai: Sejarah – Teknik Dasar dan Peraturannya

Olahraga jenis bela diri ada banyak macam seperti silat, kungfu, taekwondo, muay thai, judo dan lainnya. Ada yang menggunakan properti ada juga yang hanya menggunakan tangan kosong saja. Salah satu jenis dari seni bela diri yaitu olahraga muay thai yang berasal dari negara Thailand. Seni bela diri ini tidak menggunakan bantuan properti namun hanya menggunakan […]

Karate: Sejarah – Teknik Dasar dan Peraturannya

Di dunia selain silat, kita juga mengenal beberapa seni bela diri lainnya. Seperti karate, taekwondo, gulat dan sebagainya. Seni bela diri pada jaman sekarang ini sudah sangat populer di kalangan masyarakat. Selain untuk olahraga, seni bela diri juga dapat berfungsi untuk melindungi diri kita dari bahaya di luaran sana. Pada materi kali ini kita akan […]

Wushu: Sejarah – Teknik Dasar dan Peraturannya

Olahraga jenis bela diri tidak hanya silat saja, melainkan ada banyak sekali. Contohnya yaitu karate, judo, wushu dan masih banyak lagi. Pada materi kali ini kita akan membahas mengenai salah satu olahraga jenis bela diri yaitu wushu. Pengertian Wushu Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Wushu adalah seni bela diri. Secara Umum Wushu merupakan jenis […]

9 Tingkatan Sabuk Taekwondo Beserta Penjelasannya

Taekwondo merupakan olahraga seni bela diri yang memiliki beberapa tingkatan, dimana setiap tingkatan memiliki masa tahap latihan yang berbeda. Tingkatan dalam taekwondo dapat dilihat dari sabuknya, ada 9 jenis sabuk, yaitu: 1. Tingkatan Sabuk Putih Tingkatan sabuk putih merupakan tingkat awal taekwondo yang diperuntukkan bagi pemula. Warna putih dalam sabuk taekwondo memiliki arti lambang kesucian […]

4 Teknik Tendangan dalam Pencak Silat dan Cara melakukannya

Pencak Silat atau Silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara (Indonesia). Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang ada di Indonesia. Tendangan dalam pencak silat merupakan salah satu Teknik untuk menyerang lawannya dalam jarak yang jauh menggunakan kaki. Jika sudah mengetahui teknik pukulan dalam pencak silat, kali ini kita […]